番茄紅素有沒有副作用，一直以來都是很多人的疑問。番茄紅素作為目前自然界抗氧化性最強的物質，被科研人員萃取開發利用，研制出食品。那么番茄紅素類的保健食品的副作用是什么?
番茄紅素的副作用
對此科研專家指出：番茄紅素并無副作用，它屬于純天然的保健食品，不含有害物質和化學成分，不殘留雜質。
不過人們服用番茄紅素講究一定的量，如果服用過量，會導致人體無法全部吸收，這會帶來腸胃的一定負擔。專家指出：人體每天補充番茄紅素的最大量應該為6~8毫克，過多或者過少都不宜。
番茄紅素對人類健康的貢獻
對于人們的健康，番茄紅素的主要作用是保護男性前列腺和補精備孕、女性防輻射和護膚、中老年人防癌和預防心腦血管疾病。其中最顯著的療效是在男性防治前列腺疾病和精子方面。
1、保護男性前列腺：男人的前列腺組織非常脆弱，特別是人到中老年，各類前列腺疾病開始發作。例如、前列腺增生、前列腺痛、前列腺鈣化等等。由于前列腺有一層脂質包膜，普通的藥物比較難以滲透，所以藥效不好。而番茄紅素能夠超強滲透，對于防治前列腺疾病，都具有顯著療效。
2、補精備孕：精子是男性生育能力不可缺少的，所以在備孕前男性應該做好補精的準備。番茄紅素能夠調節前列腺液，使前列腺液的PH值保持在6~6.5之間，為精子提供舒適的活動環境，增強精子活力，提高男性生育能力。
番茄紅素對于人們的健康作用非常大，建議選擇純天然的番茄紅素。我國專家多推崇華寶通番茄紅素，這是國食健字的品牌，經過藥監局的審批，帶有小藍帽標志。精選荷蘭進口番茄、添加了天然維生素E和黃芪，對于男性的精子和前列腺健康都具有非常大的作用。
