人生有三寶，精氣神，誰也少不了，精氣神有多種認(rèn)識，自己的人生大寶大藥，精氣神的改造就是身心靈的改造。
精就是我們的身體健康水平，直接關(guān)乎著我們的命，人身體不好，沒有精力就做不好事。
我們修行改造的首要任務(wù)就是提高身體健康水平，使自己身體通透健康有活力有精力。
氣就是我們的心態(tài)，人一生氣上火，心態(tài)不平衡了，就容易誤事傷身又傷人，心態(tài)健康的人容易彼此理解，心理病態(tài)者容易離間隔膜。
神就是我們的靈，也就是我們的智慧和靈感，人有智慧和靈感就容易成大事，解脫繁雜事務(wù)，遠(yuǎn)離愚昧的計較，笑對坎坷的人生。
身體是我們每個人的根本，沒有了身體也就沒有了一切，珍重自己。
不要忽視了自己的生命價值，不要計較一時的得失，吃虧是為了長遠(yuǎn)，留著身體辦大事。
心態(tài)平衡，不把外界的困難看得過于嚴(yán)重，多帶一些歡聲笑語回家，家里自然充滿笑聲。
家庭就是我們的港灣，我們的情感銀行，存儲的是什么，我們收獲的就是什么。
學(xué)會善待自己，善待生命中的每一個有緣人，彼此珍惜當(dāng)下的緣分，那一抹柔情藏在我們心靈最柔軟的地方。
人人都想要智慧，人人都想要輝煌，但是很多人只想要輝煌，卻不愿意改變自己的想法念頭行為，不去改變自己，怎能提升自己？
誰的人生也沒有捷徑，都需要不斷的改造自己提升自己，從身體心態(tài)智慧方面不斷的調(diào)整改造自己，沒有經(jīng)歷一番寒徹骨，哪有梅香撲鼻來？
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