報了很多課程，錢是交了，課程才上到第二節就被遺忘角落；不僅如此，手機里還收藏了不少專業性文章，但收藏之后卻再也沒打開過；
有時周末打開電腦，準備提前寫下周的活動方案，剛敲了幾個字，跑去拿零食和飲料；拿完吃的回到座位上工作了5分鐘，隨手拿起手機刷了會微博；刷完微博開始寫方案，打了一百多字想起游戲里還有每日禮包待領；
然后，一上午時間就這么過去了，最終，想提前完成的任務總拖到最后期限前才上交，還是個應付式方案。
I Believe I Can Fly R. Kelly - The R. In R&B Greatest Hits Collection: Volume 1 
你是否有過這樣的經歷：
報了很多課程，錢是交了，課程才上到第二節就被遺忘角落；不僅如此，手機里還收藏了不少專業性文章，但收藏之后卻再也沒打開過；
有時周末打開電腦，準備提前寫下周的活動方案，剛敲了幾個字，跑去拿零食和飲料；拿完吃的回到座位上工作了5分鐘，隨手拿起手機刷了會微博；刷完微博開始寫方案，打了一百多字想起游戲里還有每日禮包待領；
然后，一上午時間就這么過去了，最終，想提前完成的任務總拖到最后期限前才上交，還是個應付式方案。
這是很多人每天都在發生的故事，據中國社科院的一項調查顯示：
目前中國有80%的大學生和86%的職場人都患有拖延癥，也就是說，在你身邊，許多人都是“拖延癥”兼“懶癌”患者。
毫不意外的，這些癥狀都與缺乏自律有關。
我們的學員Phoenix，曾經也是因為不想背單詞，而把英語荒廢到一邊，就是缺乏了自律性。
自律，是解決人生問題的首要工具
在養成極度自律的生活習慣之前，Phoenix常常在完成計劃十分痛苦的過程中，或者要打破平衡的生活狀態時，一遍遍的問自己，為什么要把自己逼的這么“慘”？
一名來到中國執教10年的美籍外教曾在推特上吐槽，中國人真正學不好英語的原因，就是“懶”，懶得去背單詞，懶得思考動腦，遇到英文拿翻譯軟件一查，多方便。
懶，是阻撓一切學習的惡魔。
Phoenix曾經也是“懶癌”大軍中的一員，學生時代有大把好時光可以專心背單詞學習英語，但是就因為一個“懶”，白白浪費了最佳機會。
Phoenix說：“以前我們基本都是因為應試的壓力去學英語，并不是說自己喜歡、對這個語言感興趣才愿意去學。
現在離開了應試的壓力，為什么我還要堅持學英語？
我自己的答案就是，能更有效率地和這個世界對話。”
而在備考雅思、換了新工作、能穿下自己喜歡的各種衣服，走上小伙伴們羨慕的人生道路時，Phoenix開始感謝當時那個努力克服了夜宵、綜藝、電視劇誘惑的自己。
必克的學習模式，正好讓我克服了那些“惰性”，每天固定學習20分鐘，口語進步的同時，也養成了自律的好習慣，更好地培養興趣。
而且因為報了課，放棄成本高了，所以，不允許自己輕易浪費錢，要逼著自己學習。
《少有人走的路》里有這樣一句話：
“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
必叔開始明白，不自律會慢慢摧毀一個人的心智、外貌，甚至是人生。
唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。
你每一次想努力的念頭，
都是未來的你在向現在的你求救
“那一刻，真后悔自己沒有好好學英語！”
每每想起以前的自己因為口語不過關而錯失了出國的offer，Phoenix懊惱不已。
也是因為那一次，Phoenix才下定決心要重新把英語撿起來。
自從17年Phoenix開始來必克學習，經助教反映，她上課的出勤率一直都很好。
除非有特殊的工作沖突情況，不然是雷打不動地按時上課，不敢耽誤課程進度。
難道她平日里很清閑？不，恰恰相反！
她在阿里巴巴工作，是個忙碌的職場人士，基本上每天的學習時間都是擠出來的。
平日也會接觸到外籍同事和客戶。雖然跟外國客戶溝通的頻率沒有那么高，但是Phoenix知道，英語這個短板是需要早日補齊的。
考雅思、英語學到接近母語的程度、跟外國客戶無障礙交流，是她現階段的目標。
認真做一件事是通往任何目標的基礎。
她不想讓未來的自己更加后悔，再去責怪以前的自己為什么不努力，為什么就這樣把那些零碎的時間浪費掉。
現在的努力都是為了以后過得更好。現在的努力，也是為了以后能有更多的選擇。
有規劃的人生，真的會比渾渾噩噩精彩1萬倍。
走出舒適圈,生活才會多一種可能
在加入必克英語之前，Phoenix都是嘗試自學的。
如果某天來到公司沒什么重要的工作，她會抓緊一切時間聽英語練口語，上下班通勤時間，碎片化地去背單詞、記語法。
人只樂于去做熟悉而清晰的事情，這樣單純日復一日的死記硬背，在自己的圈內不停地繞阿繞，真的很難有效果。
她明白，學英語需要找個輔助實戰的角色，跟老師去講英語，糾正語法或者其它方面錯誤，也避免了很多走彎路的時間。
所以，Phoenix才決定報名英語機構去學習。
報名之前，她聽說過很多市面上的線上、線下的培訓機構，也有嘗試過幾家。
但綜合來說，自己工作太忙，沒時間去參加線下的培訓機構；線上大部分是網絡班，試聽幾節，發現即使在網絡穩定的情況下，和老師對話都有滯后，很影響上課質量。
后來通過朋友的推薦，第一次接觸到“電話英語”這種學習方式，也正好適合她這樣經常出差，連軸轉的“大忙人”。
就這樣，與必克的良緣就這樣結下了。
跟外教上課，感覺很好很輕松，老師也很專業。因為我在備考雅思嘛，老師也會引導各種相關話題跟我去聊，課堂互動挺好的。
老師還會通過聊天，了解我的偏好，盡可能地聊些我感興趣的話題。現在彼此熟悉起來，就像朋友一樣，會分享各自的生活趣事。
口語也在聊天過程中不知不覺進步，再也不會像以前那樣死記單詞句子，硬背語法結構。
助教也是十分熱情。有時候需要她幫忙，都能第一時間解決。在日常學習上，還會不斷督促學習，幫忙解決些英語問題。
因為學習方法的改變，Phoenix的口語可謂進步神速，目前的口語水平已經從L4提升到L12了。
勇敢跳出舒適圈的Phoenix，及時把未來那個不甘心的自己給拯救了。
必叔的潛意識里曾經是這樣認為，有上進心、想學習的人是很努力讀書的人。
不，其實那是錯的。
上進、學習不僅僅限于讀書，更多的是你要不斷地吸納新思想，要不斷與引領這個世界的人打交道。
而且你還要不斷地為自己跳出舒適圈，人是最容易站在舒適圈，我們要為自己的未來的道路做準備。
翻轉人生下半場，從習慣開始
自律絕對不是一件容易的事，但是當自律逐漸養成一種習慣，不知不覺，你會發現這種自律已經漸漸融入到你的日常生活里了。
學英語就要逼一下自己。長時間堅持，養成習慣。尤其像必克英語每天上課20分鐘，很快就結束了，甚至有時還有點意猶未盡。
如果不堅持的話，你之前練習的語感都會慢慢生疏掉的。英語不像數學或者其他學科那樣，學一學就會了，如果沒有掌握，再練一練就可以的。英語學習是一個需要長期有輸入的過程，更重要的是要有輸出的習慣，多說才行。
在課后，Phoenix也不會允許自己荒廢掉。
除了復習上課的錄音，反復斟酌不懂的詞匯和語法。
每到周六日不上課的時候，她還會自己做一下dictation，跟著電影里面的臺詞去一遍一遍地復述。
助教老師也對她十分上心，跟蹤學習情況、及時反饋她跟外教的上課狀態，督促她的進步，這樣2對1的“專屬服務”，讓Phoenix覺得這錢花的真的物超所值。
Phoenix的成長不止給自己創造了更多的機會，還帶動感染了其他人。
跟前任老板出差幾次，因為親眼目睹了Phoenix上課的狀態，更驚嘆于她口語的進步，在了解了“電話英語”的優勢和好處后，最終也忍不住報名加入了必克英語。現在開始，也是最好的開始！
學員Phoenix
自律并沒有想象中的那么難，明確目標，堅持執行，對想要達成的目標百分之百的投入，不對堅持不下來的事情找理由，嚴格要求自己，即使不用打卡，無人監督，自律也能成為一種好的生活習慣。
你最拼命的時候是什么樣的？
你是否為自己的人生，好好地燃過一次？
能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。
康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。自律到極致，就會成為自由。
多學一門語言為自己的人生添加新的砝碼，英語是你不錯的選擇。華衣美食給不了你的底氣，毫不怯場脫口而出的英語可以！
