感謝邀請(qǐng)。
高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數(shù)眾多，且隨著患病時(shí)間的增加，也與痛風(fēng)、高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，需要我們引起足夠的重視。
對(duì)于高尿酸血癥患者而言，其發(fā)生的原因多樣，不僅與飲食等外源性途徑有關(guān)，更與機(jī)體代謝異常有關(guān)，其中代謝因素占主要地位，而飲食只占少部分，約20%左右，所以單靠飲食是很難控制血尿酸水平達(dá)標(biāo)。高尿酸血癥需要綜合性干預(yù)，我們要積極改善生活方式，必要時(shí)還需使用降尿酸藥物。
對(duì)于高尿酸血癥患者來(lái)說(shuō)，日常飲食中需嚴(yán)格限制高嘌呤、高果糖食物的攝入，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮后肉湯，少吃動(dòng)物性肉食、魚(yú)肉、巧克力、西式糕點(diǎn)等。日常飲食中要多吃新鮮蔬菜、多飲水，以白水為宜，也可適當(dāng)飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，盡量不飲果汁、可樂(lè)等果糖豐富的飲料。
我們?cè)诟纳骑嬍车耐瑫r(shí)，也要注意戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保暖、控制體重、規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)。同時(shí)，對(duì)于生活方式干預(yù)無(wú)效或血尿酸水平過(guò)高或出現(xiàn)痛風(fēng)等并發(fā)癥的高尿酸血癥患者，建議使用降尿酸藥物，控制血尿酸水平低于360umol/L為宜，如有痛風(fēng)石形成或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作者，應(yīng)盡量控制在300umol/L以?xún)?nèi)，但不宜低于180umol/L。大家在正規(guī)治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)測(cè)血尿酸水平變化，并定期復(fù)查。
感謝閱讀，祝大家身體健康。本文由全科掃地僧原創(chuàng)寫(xiě)作于今日頭條&悟空問(wèn)答，版權(quán)?所有。
