如何科學養生？怎樣擁有健康體魄？值中醫藥宣傳月開展之際，“江蘇中醫藥”特別開設“中醫扶正氣”欄目，科普權威中醫藥知識，用百姓喜聞樂見的方式，對“中醫扶正氣”進行現代闡釋，讓廣大群眾進一步理解認同中醫藥文化和健康理念。弘揚中醫藥文化，盡在這里——
“膏方”作為中醫藥界的精髓和瑰寶，是提高免疫力的重要代表，素來深受廣大百姓的喜愛。膏方，又稱膏滋，中醫治療體系中八大傳統劑型之一。膏方在熬制過程中，需要對藥材進行長時間反復提煉，因此能夠萃取藥物中的精華，對人體有很強的滋補作用，故被稱為膏滋。膏方的藥物組成一般由十幾味到數十味不等，能夠扶正固本、調和陰陽、防病祛邪，是一種集治療與預防于一體的調治方法。
那么，針對呼吸系統來說，中醫膏方可以用于哪些呼吸系統疾病的調治呢?江蘇省名中醫、江蘇省中醫重點專科學科帶頭人、主任中醫師、教授、碩士研究生導師茆俊卿，為我們講講呼吸系統疾病的膏方調理。
肺病膏方的特色和優勢
1、緩補慢調，注重整體
2、扶正補虛，治病糾偏
3、口感良好，老少皆宜
4、結構嚴謹，諸法兼備
肺病膏方的適應人群
1、體虛反復感冒咳嗽：中醫膏方可以補肺固表，預防感冒，并可以改善體質，提高抗病能力，尤其適用于小兒和老人。
肺病膏方服用期間注意事項
1、肺系疾病患者平日應忌生冷、油膩、辛辣等不易消化食物或發物，服用膏方期間更應引起重視。
2、含人參的膏方忌食蘿卜、萊菔子；含有首烏的膏方忌豬羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服；服滋補性膏方時，忌濃茶、綠豆等影響藥效的飲食。
4、服用膏方有效后，可再配制一料膏方序貫治療，或來年可再配制一料膏方，以鞏固療效。
秋冬季節，肺炎疾病患者生活起居
“衣”--要風度也要溫度
在住的方面，應經常開窗通風和保持空氣清新。另外，干燥的空氣也容易刺激呼吸道，可以選用家用加濕器等方法來保持室內空氣的相對濕度。
除了保持環境衛生和注意飲食習慣外，預防呼吸道疾病還應從增強體質，提高自身免疫力入手，中醫的太極拳、五禽戲、八段錦等都是不錯的選擇。冬季鍛煉以室內為宜，室外鍛煉最好是在日出以后，空氣質量較好的時候。同時，鍛煉應注意量力而行，避免過度疲勞。
千名醫師講中醫
中醫藥文化傳播行動
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