自打入秋季以來，感冒和過敏的孩子噌噌往上漲，特別是過敏。最近我看了很多孩子都是動不動就掛著一條清鼻涕，晚上睡覺鼻子還堵得慌，很不舒服。有的孩子還會表現出一早起床就一連串像嗆到那樣的咳嗽，其他時候都沒有。這樣的咳嗽，兇手很可能就是鼻涕。
我一直都提倡小孩子能不用藥時，盡量不用藥。所以包括我們的鼻涕課也只是教了大家一些外用的方法和食療的小方法。
其中一個比較常用的物理方法就是鹽水洗鼻子。說來容易，做起來難！關于怎么給寶寶噴鼻子，洗鼻子，很多媽媽都覺得很頭疼。
噴鼻子究竟有沒有用
該怎么樣給寶寶噴鼻子
怎么樣噴才不會損傷到寶寶的鼻子
有哪些牌子比較適合小寶寶用？
中醫有什么好方法嗎？
今天我就仔細把這個話題講清楚。
01 為什么要給寶寶噴鼻子
當寶寶出現過敏或者因為一些感染而導致鼻炎（或鼻竇炎）時，孩子的鼻黏膜其實是腫脹的，
這時候鼻子分泌物增多，鼻涕就嘩嘩出來了。
這種情況下腫脹的粘膜+嘩嘩的鼻涕=鼻子堵得慌，孩子很難受，所以這個時候我們可以通過局部清理的物理方法，把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物通過鹽水一并沖走，而這個海鹽水或者生理鹽水，他們的成分非常單一，就像我們人體分泌出來的正常液體一樣對人體沒有什么傷害，可以在一定程度上達到消炎和減輕鼻黏膜水腫的作用。
所以，鹽水洗鼻子或者噴鼻是可以改善孩子鼻子癢、流鼻涕、咳嗽等癥狀的，還可以減少抗生素的使用。因為方法溫和、副作用小，所以沒有年齡的限制，從新生兒到成人都可以使用。
02 什么時候應該給孩子噴鼻和洗鼻
當寶寶患有感冒、過敏性鼻炎或急慢性鼻竇炎時，鼻涕增多、鼻塞比較重，感覺嚴重影響睡眠，這時候就可以給寶寶洗鼻子了。
第二種情況是寶寶每天都是起床時會出現一陣嗆咳，其他時間不會出現。只有在從躺著變成坐著時才會出現的咳嗽，很可能就是鼻涕惹的禍，這時候你都可以嘗試給孩子洗鼻子。鼻涕干凈了，這種咳嗽就沒有了。
03 怎么樣能正確地給寶寶洗鼻子
這里其實有一個關鍵細節大家一定要注意，就是噴的時候，這個噴頭不要對著孩子的鼻中隔去噴！也就是不要對著孩子的鼻梁去噴，這個地方比較薄弱，很容易會因為噴霧的沖力而引起局部粘膜的破損和糜爛會引起寶寶鼻子出血的。
我們最好就是對著鼻孔正中或者鼻子外側去噴，鼻子外側意思就是你可以對著耳朵的方向去噴，因為鼻子的外側有著許多鼻腔的重要結構，往這個部位去清洗，一來不容易損傷鼻黏膜，二來也會清洗得比較干凈。
具體的操作方法是：
1 、對于小嬰兒，讓孩子側躺，哪側鼻孔在上面就噴哪一側的鼻孔，根據孩子的大小噴1-3噴，這時候可能會有分泌物從鼻孔、嘴巴或者對側的鼻孔流出啦！然后把寶寶側過來同樣的方法清理另外一側鼻孔，一天可以清理3-5次。
2 、對于可以坐的孩子，讓孩子身體稍向前傾坐著，頭微微低下來，噴進鼻孔里，每個鼻孔噴1-3下，然后擦干凈，對于鼻涕很濃、鼻塞很重，用噴鼻沒法搞定的這種，你可以改用洗鼻。
3、對于新生兒和嬰兒，用滴鼻液去洗鼻子就可以了。清洗的方法和噴鼻是一樣的，只是把噴霧換成了滴鼻液，把滴鼻液一下去全擠進去鼻孔里，把鼻涕沖出來就可以了。
注意要讓孩子微微張開嘴或者是發出“啊”的聲音！這樣孩子鼻腔內和耳部的壓力沒那么大，
就能舒服一些。還有一些洗鼻方法是使用鼻吸球，還有注射器。除此之外，還有擠壓瓶式或者電動洗鼻器，這些方法的使用都是大同小異，這幾種，孩子哪種用得舒服就用哪一種吧！
最需要注意的是使用洗鼻鹽去配鹽水的時候，最好是用溫開水，溫度大概在37-40度比較好。根據美國過敏哮喘和免疫學會的推薦，用家用的含碘鹽來配置洗鼻子的鹽水是不合適的！會破壞鼻黏膜，我們要用不含碘和防腐劑的鹽來配。
04 中醫還可以怎么做
除了噴鼻、清理鼻腔還有一個方法，就是增加濕度。當室內濕度增加到50%-60%的時候，孩子的鼻腔濕潤，鼻涕開始稀釋，鼻涕就能排出來了。
其實中醫也有類似的方法就是用一些能夠解表通鼻竅的中藥去給孩子局部熏鼻子，目的是讓這些水蒸氣到達鼻黏膜的局部，增加濕度的同時，把收斂鼻涕、通鼻竅的揮發油成分帶到鼻黏膜去進行局部吸收。
辛夷花
這是一個比較常用的熏鼻方：炒蒼耳子，辛夷花，白芷，廣藿香，荊芥各適量放進去煮水，這種靠揮發成分起效的方子，不能煮太久。大火煮開后，煮個10分鐘就可以了，煮好后倒到保溫杯里，稍微放溫一點點后放到鼻子下面去熏鼻子。每天熏4-5次，每次熏10分鐘。水冷了以后，再加熱熏蒸，注意不要灼傷自己或者孩子就可以了。
白芷
這個小方法我在讀書的時候常用一邊看書一邊熏，鼻子確實會舒服很多，大家不妨試一試哦~
