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心理學:如果你自己都不快樂,還談什么養(yǎng)個快樂的孩子?

千萬不要認為,小孩子什么都不懂,小可愛們懂事的程度遠遠超出成年人的想象,甚至對于一些關(guān)系和道理他們要比成年人更加清醒。 

父母善于用冷戰(zhàn)解決問題,孩子也會將冷戰(zhàn)當作武器。  

父母常通過吵罵處理爭端,孩子就會將吵罵視作常態(tài)。  

他們不是不想好好處理,而是類似事情發(fā)生時,他們腦海中第一時間涌現(xiàn)的,就是父母先前的處理方式。  

他們在原生家庭中畫地成牢,原生家庭教育了他們的同時,也摧毀了他們。  

不幸的人,要用一生治愈童年 。

中國也有一句古話:“三歲看大,七歲看老。”

其實對很多人來說,自己在不自覺中,或多或少受到童年的影響。

它可能體現(xiàn)在親密關(guān)系中,比如:強勢、易燥易怒、缺乏安全感、挑剔;

也可能在人際互動中,比如過于焦慮、要求完美、生怕自己搞砸、永遠覺得自己不夠好……

原生家庭的刺,要多扎心有多扎心。

童年經(jīng)歷過的一些非常強烈、痛苦的經(jīng)驗感受,往往使當事人在不知不覺中做了影響一生如何待人接物的重大決定。

比如一個非常漂亮、品學皆優(yōu)的女孩子,找對象的時候總是找條件比自己差很多的男孩子,相處一段時間,又很難勉強自己而分手。

在她小時候父母離異,母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。

有一天晚上,母親還在工作,她一個人回家,看到漆黑的房間,冰箱里什么吃的也沒有。

這種孤獨凄傷的感受如此刻骨銘心。

從此她做了一個決定——絕不要被人拋棄。

許多人都試圖反抗自己過去家庭的傳統(tǒng),但實際上還是無意識地被傳統(tǒng)束縛。

不能否認的是,原生家庭的養(yǎng)育環(huán)境,可能使我們更容易遭遇一些特定經(jīng)歷。

人們經(jīng)常說“吸渣體質(zhì)”,其實就是說頻繁或長期在一段被虐的、不健康的關(guān)系中出不來的人,可能有一些原生家庭遺留下的問題沒有得到修通,無意識的投身于痛苦的依戀關(guān)系中。

舉個例子來說,在與父母的關(guān)系中形成安全依戀的孩子,在學校被同學所霸凌、和成為霸凌者的經(jīng)歷都是少見的;

癡迷型依戀的孩子被霸凌的情況較多,而在霸凌他人的孩子中,回避-冷漠型依戀風格的更多。

有時候也不是我們被隨機地拋到某個環(huán)境或經(jīng)歷中,我們也在“選擇”我們的環(huán)境和經(jīng)歷。

張愛玲冷漠孤傲、敏感怪癖、我行我素的性格,這樣的性格使她的人生充滿了的悲涼和無奈。

婚姻不幸,一生不敢要孩子,老年獨居,死在異鄉(xiāng),無一人在身邊。

張愛玲和母親之間糾纏關(guān)系的結(jié)局。張愛玲的母親在英國臨終前非常想見在美國的張愛玲一面。

而張愛玲只是寄了一張支票,也沒去見母親最后一面。

原生家庭,影響了一位奇女子的一生。

其實我們每個人的價值觀、為人處世的方式、看問題的角度、所獲得的社會資源等都與我們的原生家庭有很大關(guān)系。

家庭即宿命,原生家庭對孩子的影響是巨大的。(非宿命論)

家庭中有一位過度嚴厲的父親

中國文化說,嚴父慈母,這是對父親功能的限制,因為父親也可以很溫柔的。

理想化的一個父親,是這樣一個狀態(tài),他跟他人有一個非常清晰的邊界,但是他也有溫柔的能力。

很多父親,他的人格沒有真正成長到一個男人的狀態(tài),所以他需要用過度嚴厲來偽裝得像一個男人。

實際上是掩蓋自己沒有長大的這一部分。

如果大家想像一下,青春期的男孩,在他喜歡的女孩兒面前如何的裝模作樣,你就可以理解已經(jīng)有了兒女的男人,在孩子們面前那么嚴肅,是在干什么。

家庭中有一位過分嘮叨的媽媽

媽媽對家庭的事過分控制,有可能指責,有可能嘮叨,總是對孩子說很多話,這樣實際上就是在通過她的嘴巴滿足她的幸福。

——簡單說,這個媽媽還停留在“口欲期”。

一個到了媽媽級別的人,那么多的攻擊性和情緒都是通過嘴巴說出來,這就說明她正在用她的嘴巴對她的老公和孩子施虐,這樣的現(xiàn)象在中國的家庭其實非常常見。

如果以上兩點畫面化一下,可以想象,一個家庭,爸爸是在裝模作樣地嚴肅,媽媽在嘮叨,孩子就在那備受虐待。

原生家庭創(chuàng)傷給人帶來的痛苦有很多層。

第一層是創(chuàng)傷本身帶來的巨大痛苦。

沒有類似經(jīng)歷的人往往不能理解。

所以不少好心的人會勸你少想少說,忘記痛苦;甚至有一些人會評判你。

第二層就是這種不被他人理解共情,甚至被否認評判的痛苦。

在社會的孝道價值觀中,受傷者會自我懷疑,覺得是不是自己太矯情,不能完全犧牲自己,不夠孝順。

第三層就是自我評判,愧疚的痛苦。

無從傾訴,無人承認,傷口灑鹽,這些使我們痛上加痛,傷上加傷,嚴重的可能造成二次創(chuàng)傷。

什么樣的家庭對孩子的成長最好?

一位父親對孩子最好的愛,就是好好疼愛孩子的媽媽;

一位母親對孩子最好的愛,就是欣賞并推崇孩子的爸爸!

可以在一起、也可以分開,但不能沒有愛!

尊重是最深層次的愛!

孩子的一半來自父親,一半來自母親,否認孩子父母親的其中一方,等于無意識里也否認了孩子的一半;

再者,孩子是由父母的細胞結(jié)合而來,因此每個孩子的潛意識都希望爸媽是結(jié)合的。

在做青少年的心理咨詢個案時,我們常常會要求父母也來做心理咨詢。

在跟父母解釋必要性的時候,他們都會覺得:有問題的是孩子,為什么家長要做心理咨詢?

很多父母,一問到育兒的問題,都是跟“怎么做”有關(guān)。

如果父母人格不健康,就算有一本關(guān)于“怎么做”的書,全部按照書上說的做,還是會制造出一個有問題的孩子。

而人格健康的父母,根本不需要“怎么做”的書,就能培養(yǎng)出一個健康的孩子。

孩子之所以會有“問題”,跟家庭環(huán)境也是密不可分的,就像人不能脫離社會生存一樣,孩子出現(xiàn)“問題”時,基本上都可以從家庭找到原因,孩子承擔了家庭關(guān)系不正常的“責任”,表現(xiàn)形式就是出現(xiàn)了各種各樣的行為及心理問題。

孩子在心理產(chǎn)生暗傷,這暗傷就像一顆雜草,隨著孩子長大成年,會以一種隱秘無形的方式,侵入到生活的方方面面,對婚姻、事業(yè)、人際關(guān)系等都會造成缺陷,損傷和障礙。

你甚至無法把這些缺陷和父母聯(lián)系起來,首先在認知上,你可能不知道有這種聯(lián)系,其次在情感上,會不情愿做這種關(guān)聯(lián)。

而修復這些暗傷最好的方式,就是直面內(nèi)心的痛苦,克服面對父母的恐懼,從父母那里,重新找回成年人該有的權(quán)利和尊嚴。

每個孩子都是獨立的個體,都渴望得到父母的關(guān)愛。

這不是孩子的錯,是父母在偷懶,不愿意多花點時間去了解事情,理解孩子。

有愛家庭中長大的孩子,更能理解愛,而且會得到很多愛。因為被愛,所以自信,因為自信,所以能更好地認識自己,還會毫不吝嗇地付出愛。

賈靜雯在《媽媽是超人》中曾分享過這樣一段話:

你要把愛說出來,你給的翅膀和鎧甲,有一天會帶著它們,去追逐五彩的夢。

你給孩子們最好的禮物,就是無論遇見什么挫折,都擁有獲得幸福的能力。

所有的孩子都渴望被聯(lián)結(jié),不是被糾正。

作為孩子,不用一味地沉浸在原生家庭的怨恨中,正如電視劇《都挺好》里蘇明玉的自白:“你可以選擇不原諒,但你也可以選擇放下”。

愿你最后都能走出原生家庭的怪圈,愿每一個父母都能從學會給孩子道歉開始,讓孩子感受到來自父母的重視和溫暖的愛。

相愛的父母,是對孩子最好的富養(yǎng)。

有愛的家庭氛圍,會滋養(yǎng)孩子的精神世界,讓孩子擁有足夠的安全感,生活再苦,讓我們依然笑著愛它。

原生家庭,是枷鎖,也是療愈。

作者簡介:賢弘老師
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