漫山遍野的蒲公英，風(fēng)一吹，簡直就是一副浪漫的表白現(xiàn)場。
蒲公英作為天地間常見的野生植物，蒲公英又被稱為婆婆丁。蒲公英白茸茸的種子會隨著微風(fēng)的飄散，四海為家。
蒲公英在傳統(tǒng)的中醫(yī)上認(rèn)為，它的渾身上下全都是寶貝，既是食療的食物，也能當(dāng)成一種藥材，被人們稱為“抗生素”。
1.清熱解毒
《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核。”主要用于治療熱毒證，尤其是善于清肝熱，治療肝火、目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2.改善尿路感染
很多人喝水少，甚至經(jīng)常憋尿，會引發(fā)尿道炎、尿路感染等疾病。
泡上一杯蒲公英水，能得到很好的改善。蒲公英含有廣譜抗菌的成分，對各類炎癥均有效果。
且有很好的利尿作用，可預(yù)防和改善尿路感染，且對前列腺炎導(dǎo)致的小便短赤也有幫助。
3.保肝利膽
蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護(hù)作用。
用蒲公英根泡水，可排肝毒，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。
4.健脾養(yǎng)胃
胃是人體重要的消化器官，胃好身體才能好。但是在生活中，不少朋友都可能出現(xiàn)過積食、脾胃濕熱、肝郁化火等胃部不適癥狀，讓人感到痛苦難安。
這種時候，喝蒲公英水可起到很好的緩解作用，堅持蒲公英泡水喝，可健脾養(yǎng)胃，胃不好的朋友不妨嘗試下。
5.治療口腔潰潰瘍
如果有反復(fù)難治的口腔潰瘍，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，也留一部分在嘴里面。可加快復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的愈合速度，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。
這是因為蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，而鏈球菌就是導(dǎo)致口腔潰瘍的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.蒲公英+菊苣根
菊昔根也是一種營養(yǎng)價值非常高的養(yǎng)生保健食材，很多的人可能都知道，它對于降尿酸具有非常好的效果，其實菊苣根在養(yǎng)肝護(hù)肝方面也是不容小覷的。
有研究表明菊苣根有很強的清肝利膽的'效果，尤其是它其中的提取物，能夠有效的幫助加速肝細(xì)胞的修復(fù)，提高肝臟的排毒和代謝功能。
如果將蒲公英和菊昔根搭配在一起的話，相信會讓你的肝臟更加的干凈和健康。
2.蒲公英+山楂
蒲公英加山楂來進(jìn)行泡水喝，可以起到清熱解毒的效果，能夠活血化瘀，健脾開胃等作用，正在生長發(fā)育的小孩如果出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。
那么作為一個合格的母親，可以用蒲公英加山楂來進(jìn)行泡水讓孩子喝下去。
能夠避免積食再次出現(xiàn)的同時也可以健脾開胃，同時也可以幫助老年人起到降血脂、降血壓、美容養(yǎng)顏的功效。
3.蒲公英＋玉米須
玉米須加蒲公英泡水喝，可以提高自身的免疫力，而且還能起到清熱解毒利濕利尿的作用。蒲公英含有豐富的礦物質(zhì)，可以幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥。
玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以去除體內(nèi)濕氣，能夠利尿消腫，玉米須加蒲公英制成茶后，也可以達(dá)到很好的減肥效果。
4.蒲公英+紅棗
女性可以在平時適當(dāng)?shù)亩喑渣c紅棗，能夠幫助起到補氣養(yǎng)血的功效，幫助身體補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，對于身體有很好的滋補效果。
在平時可以用蒲公英和紅棗搭配在一起，還可以起到養(yǎng)肝排毒的功效，提高肝功能，加速毒素，垃圾的排出，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
5.蒲公英+檸檬
檸檬作為天然的水果，富含豐富的維生素C。
維生素C具有抗氧化性，同樣在蒲公英中含有抗氧化成分，可清除體內(nèi)多余自由基，延緩衰老速度。
如果經(jīng)常喝蒲公英檸檬茶可以起到美容養(yǎng)顏的效果，堅持喝清除體內(nèi)毒素，對皮膚發(fā)揮著積極的保養(yǎng)功效。
6.蒲公英+金銀花
蒲公英和金銀花連著屬于寒性藥物，均入胃經(jīng)，但蒲公英味甘、苦，還入肝經(jīng)。
金銀花味甘，還入心、肺經(jīng)。兩者一起配伍泡水喝，可以治療濕熱黃疸、目赤腫痛等，起到降火、清肝明目的功效。
7.蒲公英＋丁香
蒲公英的作用是幫助人體降肝火、清肝毒，對人的肝臟以及身體中的毒素有著很好的養(yǎng)護(hù)和清理作用，而丁香則有暖胃的作用。
由此可以改善人的腸胃健康，若是將蒲公英和丁香搭配泡水喝，那則一方面可以幫助人們養(yǎng)肝，另一方便可以幫助人們養(yǎng)胃。
8.蒲公英+枸杞
枸杞作為常見的一種養(yǎng)生佳品，具有補中益氣，養(yǎng)腎排毒，養(yǎng)肝明目的功效。
而在生活中若將蒲公英和枸杞將搭配的話，既能夠中和蒲公英的寒性，同時也可以緩解肝火旺盛的問題，有利于肝臟的健康。
1.用量不科學(xué)
有些人為了能更快的獲得效果，所以認(rèn)為加大用量會更好一點，但是這并不科學(xué)，因為大量的服用蒲公英會導(dǎo)致系列的腸胃不適。
比如惡心 、想吐跟拉肚子的情況。這是因為大劑量的蒲公英會讓腎小管變窄，肝腎也隨著變化，繼而影響身體健康。
2.脾胃虛寒者最好少喝
蒲公英與其他野菜一樣屬于寒性的，對于脾胃虛寒者經(jīng)常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的問題。
肝火旺盛者可以經(jīng)常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。
3.一定要對癥使用
對癥用藥能取得好的治療效果，因此千萬不要盲目用藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
大多數(shù)的感染屬于熱癥，所以也使用蒲公英并不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是有的人群不適合服用蒲公英來治療疾病。
