異類部落隊伍正在慢慢的壯大,現在每周的復盤就相當于召集核心“各位幫主”進行匯報,每一位幫主都會針對自己的問題提出合理的建議和方案,它們分別是:
①習慣養成
②輸入方面
③輸出方面
④運動健身
⑤人際關系
⑥娛樂休息
⑦關于工作
⑧下周計劃
每周我都會專門留出2小時,聽他們分別向我匯報一周的總體情況和下周計劃,以及是否完成各自的任務。
最后作為這個部落的首領進行總結講評,統計少做了什么,多做了什么,分析評估未完成和的事情的重要和緊急性,以及管理方面的建議,做下周的計劃,本周想明白了哪些道理。
我相信一周一周的升級迭代,不斷自我完善,自我更新,不斷成長進步,持續螺旋式上升。
01
習慣養成
1、早睡早起7天(累計703天)
2、冥想自我肯定7天(連續7天)
3、口袋記賬7天 (連續14天)
4、九宮格晨間日記(連續491天)
5、運動健身3天 (累計143天)
02
輸入方面
1、本周閱讀書籍2本,分別是《活法》《人生護城河》,這兩本書都是二刷的書籍,對我來說,好書值得反復閱讀。
閱讀《活法》這本書,給我最大的收獲有以下2點——
成功=思維方式*熱情*能力
這個公式中最重要的一點就是思維方式。
思維方式之所以重要是因為它有方向性,就是說思維方式它是有好也有壞,而根據思維方式的不同,有的人熱情和能力向好的、正的方向發揮,有的人卻向壞的、負的方向發揮。
舉個例子,小明他寫作寫不好,然后他覺得自己做什么事情都不行,人生就要廢掉。而他的朋友小雨寫作也寫不好,但他覺得只要自己繼續學習,反復練習,總有一天可以提升自己的寫作能力的。
而在不同的思維方式下,呈現的結果也是不一樣的,當一個人思維方式存在負數的時候,他的熱情和能力再高,這三者的相乘就是一個很大的負數。而這樣的思維如果是用在欺詐之類的話就更容易讓人誤入歧途。
如果一個人的思維方式是正確,朝著正向發揮,那么,他的熱情和能力就會被調動起來,內心的潛能才會得到激發,他才能持續去把一件事情做好。
稻盛和夫先生說:你心中描畫怎樣的藍圖,決定了你將度過怎樣的人生。強烈的意念,將作為現象顯現——請你首先銘記這個“宇宙法則”。
以前我對心想事成這個概念是存在一定懷疑的,但自從我看了《活法》,我每天在上班的時候,就提醒自己要心想事成。
因此,我就開始每天積極和客戶互動,找客戶,耐心和客戶聊天,然后這個月的業績也就得到明顯提升。
不過前提是自己的發心是好的,因為一個人心中想的是好事,是善念,就會有好報;相反的,如果充滿惡念,人生的路就會越走越窄。
這次我又重新閱讀了輝哥的《人生護城河》,非常佩服輝哥的勇氣,他很坦然的面對讀者,說自己就是一個很容易焦慮的人,是寫作拯救了他的焦慮,所以他才反復強調日更的重要性。
他在書中里面寫道——
對很多人而言,必須在“雇員”之外再選一種商業模式,即在“藝術家”、“企業主”和”投資者”中做一個選擇,并重點投入。這個選擇毫無疑問會決定你未來十年甚至更遠的人生。 《人生護城河》
我當時看了這段話想到的是,每個人都應該在自己本職工作之外找到自己人生的第二曲線,或者是培養自己其他方面的興趣和愛好。
因為給老板打工是一次時間只能用一次,而如果選擇像寫作或者投資之類的是可以把自己的時間多次利用的,所以我對寫作更加有信心了,今后再系統去學習理財。
輝哥還說:我們的正確選擇是首先選擇一個“窄門”,然后走入一條看似崎嶇、布滿荊棘、沒有太多光線的路,但是可以越走越寬、越走越光明。而不是像很多人一樣,跟著人流,走過一個很寬的門,走上一條看似很寬闊的康莊大道,然后越來越窄、越來越擠。等我們最終醒悟時,已經無法回頭。
這一點我是深有感觸,之前我有過做小紅書的沖動,但后面考慮精力有限然后就放棄了。而現在在做小紅書的伙伴表示越來越難做。
其實想想也是,如果說一個平臺是處于紅利期,那么涌入的人群肯定會很多,那競爭也會越來越大。不如腳踏實地把眼前重要的事情做好。
選擇日更是一件很難的事情,但做越難的事情,收獲越大。因為這個世界是能量守恒的,做這件事最大的好處是鍛煉了自己的心性。
我現在沒有固定人生導師,也沒有找教練,重要的是第一要知道自己想要什么,第二要善于不斷地學習。不斷從身邊、書上找到值得自己學習的人。
比如在寫作方面,我了解自己現在的水平,也知道自己想要什么,我喜歡踏實地掙錢,而不是靠運氣,所以,我選擇的是和明白老師學習寫作,跟著行動營去練習,提升自己的寫作能力。
03
輸出方面
1、日更公眾號7天,推薦這兩篇——
2、更新朋友圈27條,最近狀態比較好,也是因為看了輝哥的一篇公眾號文章,提到發朋友圈的重要性,為此我決定勇敢做自己想做的事情,用發朋友圈的方法記錄寫作靈感。
04
運動健身
本周在朋友斌斌的監督下,跑步3次,每次3公里,我發現自從開始跑步自己的狀態變得越來越好,睡眠質量得到了提升。
同時也看了明白老師的朋友圈,發現健康真的很重要,不要以透支自己的身體去賺未來的錢,到時候可能會給自己帶來更多的痛苦。
李笑來老師也曾說過:對普通人來說,保證身體健康,少去醫院就是省錢的最好方式。
所以,我和斌斌約好,一周跑步5天,我看了他的朋友圈,發現他把這個習慣堅持了80天了,還給我提了很多好的建議,非常感謝他。
05
人際關系
1、感謝3個陪伴社群的伙伴,感謝大家的日常溝通交流,讓我學習到很多。
2、感謝我的陪跑監督員斌斌對我的監督,感謝他給我提了很多建議。
3、感謝我的搭檔姿巧,在她為人處世,以及心態上面給我很多的幫助。
4、感謝我的書法課老師十九,感謝他對我的指導。
5、感謝這周閱讀我文章、點贊、贊賞的每個伙伴。
6、感謝大蕾給我寄的生日禮物,非常喜歡。
7、感謝我的家人,對我無條件地包容和支持。
06
娛樂休息
本周刷朋友圈3小時,給一些經?;拥幕锇辄c贊,發現大家的朋友圈很有趣。
意外的刷到根源老師的朋友圈,發現他真是個寵妻狂魔,他看到我的點贊后給我發了一條信息,讓我從中學習到一點。做人要學會降維思考??。
其他娛樂時間就是社群聊天,或者回復大家的問題,很感謝互聯網讓我認識積極向上的大家。
07
關于工作
在本職工作上,我變得更加積極,每天積極發朋友圈,找客戶,拜訪老客戶。
通過這段時間學習心理咨詢對我的幫助很大,和同事還有客戶的相處更加融洽了,對換位思考有了更深刻了解。
有一天同事把我誤會了,當時她很生氣,但我有主動和她說明情況,后來發現是誤會了我,并在后面的相處中對我更有禮貌了。
這一點對我的啟發很大,不要像以前那樣不會主動表達自己的感受,最后導致矛盾越積越深。
08
下周計劃
跑步5次,15公里
閱讀一本書
刻意練習寫作7天
心理學
社群運營
復盤7天