最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！

世上最好的7味“药”，90%的人都不知道

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！

传统养生：学会闭眼养肝、半饱养肺、早睡养肾，健康一生轻松过！

古代的“空调综合症”

百岁爷爷长寿秘诀只有一个，坚持了50年

作死的4大步——早起锻炼、晚睡?几大名医深度解读！

三焦不通，百病自来！灸透三焦，健康长寿喜笑颜开！

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过中医式的生活

102岁的中医学家朱南孙告诉你：如何用中医养生法让自己年轻健康

今日夏至| 《黄帝内经》教您如何夏至养生？（附语音）

人人都有天生的康复力

熬夜伤眼的真相，看完赶紧改！

5分钟太极呼吸法，每天练一练，通经活络、宁心安神，睡眠都变好了

国家级名老中医的护眼良方，两杯茶、一套操，摆脱眼干眼涩，远离干眼症

国医大师喝了37年的“养心茶”，早晚一杯，养护心血管，身体少受罪~

86岁名老中医：喝茶配上三种花，活血化瘀、降血压，每天必喝三杯

80岁老中医亲测有效的“健脾法”：一组穴位一杯茶，改善胀气、便秘、脾胃虚~

阳气足，人长寿！79岁名老中医每天饭后喝杯它，激活阳气百病消~