肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”！

人体三大“保健要穴”，每天按一按，补元气、补先天、补元阳

脚上有个"补脾开关"！每天按3分钟，比吃山药小米强多了，脾胃虚弱的快收藏！

激活身上“阳气窝”，通全身经络，气血足，阳气蹭蹭长！

林杰 | 肾藏精，不仅藏于体内，也藏于天地万物之间

25套对穴治痛法，全身疼痛瞬间缓解！关注学习更多医疗知识！

62种外治绝招，不用吃药把病疗

山楂和它一起煮水喝，活血化瘀、降脂养心，省钱又实用！不知可惜！

上了年纪气血差，打开3个通淤的“开关”，气血散遍全身

不花钱改善视力模糊，每天只需动动手指头

肾不好人先老！多吃“两黑一白”，做三个动作，补肾养阳让你底气十足！

神阙穴和命门穴

古代强肾按摩法：“鸣天鼓”和“叩天钟”（简单实用）

2024年最全身体检查表，

治反流性食管炎方

根治胃病

胃病资料汇集

低头摸脚，百病好调，很多病在脚上都有开关，只是你不知道！

手法自疗养生大全（实用中医保健方法）——熨目

眼睛不好，视力模糊，教你打开眼睛经络，双目有神，清澈如泉