胆经堵，全身都堵！

三个动作，把眼部气血补的足足的，眼花眼干好了，愈发明亮有神

人体两大“回阳穴”，每天敲20下，激发体内阳气循环！

刮一条线，通调肝脾肾！很多不适悄悄消失了！

这六个穴位排肝毒、消火气，疏肝解郁开四关！

记住4个“消消穴”，想“发福”都难

身上自带一个散结开关，每天拍十分钟，打通中焦 引火归元，解决上热下寒，散掉一身结节！

上可治到腰，下可治到脚，别错过这个特效穴！

补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！（好文收藏）

手腕一条“筋”，揉开失眠去无踪

倪海厦：脾虚有三级之分，一级四君、二级参苓、三级附子理中方，用药指南别错过！

老祖宗留下的心、肝、脾、肺、肾五脏养生口诀，仅15字，但一字千金，学会受益余生

一个升阳汤，升脾阳，固肾气，活血祛瘀

按揉此处，让你肝血充足眼明亮，点亮身体的“小太阳”，热量从手传遍全身

腿上有个解毒穴，经常这样按摩，身上药毒跑光光！

打通这四个地方，心肝脾肺肾就都好了！

8年痰湿体质有救了！揭秘这一味食补妙方，祛湿化痰又补气血！

12条经络，229穴位主治（歌诀版）上部

牙龈萎缩，牙齿松动，简单 4 个食疗方，固肾气、滋肾阴、补肾阳、补肾阳，越吃牙齿越坚固。

睡前百余下，平肝和血，养颜润发，一觉到天亮