此文无价，连读十遍，大彻大悟（2023，必读好文）

寒、凉、热性食物表

李时珍告诉你怎么不得病，保存好千万别丢了！

花生加一物，功效翻倍，每天吃一点，等于买保险~

冬天这样吃姜，就是在“没病找病”！

告诫大家：老年痴呆的“祸根”揪出来了，3个习惯，劝你趁早改掉

93岁老人血管壁光滑如年轻人！就因每周吃三次这道菜，特简单！

院士们集体震怒：别再说这些鬼话，来騙我們了！！。。。告诉需要的朋友

卫生部通知；晚上喝白开水的朋友，再不看就晚了！

三大名医揭露：老年人4大不健康行为，早起锻炼排第一

这3种食物，女医生都在偷偷吃，头发变黑，身体更干净

脾胃不好，常吃这四宝，身体棒棒的

年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠~

三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好！

苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走心血管疾病，一天一个就行

能让你增加30年寿命的水果，只保存三天，抓紧收藏.

一学就会，能调百病（真人动态图）

你以为的好习惯，其实是老年痴呆元凶！（含最全防治手册）

枸杞这样泡水喝，补足肾气，肝也悄悄变好！不妨学一学

7个防痴呆绕口令，读不完1个的，危险！