多名院士联合呼吁：“1粗粮”，或在摧毁你的甲状腺，需停止食用!!

男性过了50岁后，多食这5样，每周两次，补肝益肾，回到20岁!

这5种食物是“便秘”的克星，堪称肠道推粪机！每天换着吃，轻松排出黑臭宿便!

清淡“有罪”？181个国家研究：吃得越咸，寿命越长！靠谱吗？

冰糖被称为“保健糖”，经常吃有啥好处？白冰糖和黄冰糖哪种好？

研究发现：吃辣竟有这么多好处，这6条你肯定不知道!

每天3粒它，养出好血管，血脂不结块，医生自己都在吃！

经常吃花生，到底是会升血脂，还是能降血脂？医生告诉你真相!

研究：鱼油或会损害心脏健康，鱼油还能吃吗？牢记这几点!

查出高脂血症?，吃肉学会这5个方法，避免血脂飙升，需了解!

橄榄油到底哪里好？专家新研究：每天半勺，5类疾病风险或会降低!

4种天然“清洁工”，经常吃帮助排肝毒，气色好、脾气好、肝也好!

一瓶小小的维生素B12，或有助“改善”4种病症，早知道有好处!

6种食物，被称为“补肾高手”，男性朋友请别错过，不妨常吃点!

小小一粒它，竟比菊花还下火，这样吃还能助眠、安神、养心，尤其适合老人!

中国独有的“豆”，没事吃几颗，血管好!

每天坚持生吃一瓣大蒜，身体会有哪些变化？4个好处或能看见!

不论男女：这5款“润燥茶”隔三差五喝一杯，消暑降燥，安稳度夏!

随访22年研究：长期吃蒜，能降低胃癌死亡率！但怎么吃、吃多少，都有讲究，可别吃错！

一种菜叶子，能治胃痛、降血压、去结石，你经常丢掉！