真传一句话的 “柔性理筋术”，真实不虚、屡用屡验

油尽灯枯，你阴虚了吗？用对方法，一周就能调回来！

活到90岁的老人，基本做到：早上不破气，中午不伤精，晚上不耗血

我们到底做错了什么？原因其实很简单

这个活血方，活血化瘀太厉害了，气血通全身通！

性欲与寿命的关系！

一个简单练法从根上抗衰老！（坚持两周就有效）

病，本质上都是心病！

如何知道自己身体内湿气是否过重？

6个偏方干掉“宿便杀手”

补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！

养生三伏天.docx

“揉地筋”养肝血，柔肝脉，筋长一寸，多活十年

80 岁以后，尽量不要做以下 15 个动作：?1、第一：不要长时

养生讲堂 ▏中暑就喝藿香正气水？千万别大意！你还有哪些用错的解暑“良”方呢？

治 “腰肩背痛 ”，快如闪电的2个穴位

阳虚体质

油尽灯枯，你阴虚了吗？用对方法，几天就能调回来

每天坚持踮踮脚，“背后七颠百病消”！(附踮脚要诀)

血管不堵的人，身体会有6个特点，若占3个以上，恭喜你血管还不错