提醒人到中年的男人，要保持这三个好习惯，做到了，余生会幸福

抵抗衰老，四个科学方法让你越活越年轻

男人四十岁后仍然保持年轻的表现，中年男性不妨学习一下

科普：举手之间的功法——正逆式呼吸

筋长一寸，寿活十年。各部位的正确拉筋方法给你！

这样做俯卧撑，功能翻了十倍！只有高手才懂的动作精髓！

健身坚持提肛运动，男人会有4个好处，别害羞拒绝了

用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠

提高自身能量的44个方法

真正意义上的自律，做到了自己都感到可怕

研究显示：这种刺激或可使衰老大脑“重返青春”！

坚持这10个小习惯，几乎百病不生！

如何提升身体神奇的自愈力？

养成这2个习惯的人，即使年龄大了，也难显老

想让自己越活越年轻，做好这些事比你平常护肤还好使

这些习惯，长期坚持下来可以让生活变得越来越好！

人过50岁后，要把健康排在第一位，专家提醒：4个坏习惯别再犯

让你精力充沛的24个简单方法，精力充沛才能更好的学习和工作！

人生自律：从吃喝拉撒睡做起

加速男人衰老的4个动作，若再不改掉，可能老得越快！