太极拳的金三角——丹田、命门与尾闾

太极起势之前有六件事儿，可别小瞧了！

陈氏太极拳歌诀

站桩，最简单有效的生血补气法！

每天“站桩”10分钟，从头到脚都轻松！

沧海遗珠重璀璨,失而复得太极棒——快速提升太极拳功力，原来太极棒有这么强的功效

这样练太极膝盖不疼

国家体育总局认定的129个拳种，禁止自创武术门派

【干货】练太极：逢转必沉、逢沉必领、逢起必落、逢定必合

太极闲言十一句，句句金玉良言

这十八个字对于太极人，字字如金！

解密---为什么站桩要求“平行站立，肩宽，屈膝”

珍藏版！陈氏太极拳陈正雷老架一路正背面合一

太极影像 | 陈正雷老师领练关节活动操

站养生桩要脚趾抓地、足跟踩蚂蚁

对着墙，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了

太极拳全套站桩视频

陈正雷老师谈站桩，获益匪浅！

太极桩功的秘传和注意事项

太极拳真传“一句话”集锦，句句受益！