低剂量维生素 D缓解焦虑；高剂量缓解抑郁

维生素B2的功效 ，99%的人不知道

一个得罪人的活法：远离身边低能量的人

远离低能量体质的人（深度好文）

网购“睡眠诱导剂“？你可能构成吸毒！

先解决“有没有的问题”，再解决“好不好”的问题

有些糖尿病真的可以逆转！补充这类维生素，或可降低糖尿病风险

【科普营养】最佳睡眠时长竟不是8小时！复旦大学：短睡眠是疾病的“因”，长睡眠是疾病的“果”，睡眠<7小时心脏风险激增！

维生素D过量，伤害蛮大的咧

维生素d3中毒表现

每个人的维生素D水平，至少应达到50纳克/毫升

维生素D缺乏=增肌减速？阳光与肌肉合成的冷门真相

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身体缺锌的早期症状和严重症状

每天补60mg锌过量吗

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