脾胃虚弱没胃口，做这个汤喝很好

补肝肾益气血美食——八宝养发粥

桑椹杞子煮猪腰补肾养肝效果好

血虚眩晕多饮这个汤

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三子固肾汤

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常喝这个汤 补脑又益智

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俗话说：人老腿先衰，一旦上了年纪

黄精枸杞牛尾汤 男女通用，功效杠杠的

总结了几个实用的药膳食疗方，四季都有！大多数人用得上

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食疗五谷养生粥：益肝健脾，和胃滑肠，除烦祛湿，温阳补虚

夜尿频繁，是肾不好吗每天晚上都有两次左右...