自由泳应遵循的七大铁律：学会放松 善用滑行

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自由泳教学：“滚”出来的力量！

游泳的这个点，你可能还不知道！

自由泳的呼吸技术，说得太到位了！

游泳搞懂这六个字，想不快也难！

为什么请游泳私教一小时要花辣么多钱，我看别人自己扑腾扑腾也会了呀~

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自由泳游不快，用拉力绳练练上肢力量吧！

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