程凯养生说·2024：人体十大补气、顺气穴

一个保命穴 突发血管病用得上 赶紧保存好

小拇指固金钩，每天练一练，睡得好不起夜

讲一穴位，它是人体的“聚宝盆”，千万不能堵！

程凯养生说·2023：与舌相连的经脉，蕴含的健康信息

程凯养生说·2023：与舌相连的经脉，蕴含的健康信息

打通身体睡眠之路，全身经络都通了，脏腑调和，从此告别失眠

阴阳的运动变化与气在人体内的升降出入，弄明白就推开了中医的门

失眠的人，头上有把“经络锁”，每天200下，解开锁，失眠就好了

立竿见影的解溪穴

排湿毒有奇穴

颈椎病问题不光在颈椎

经络的终极秘密

人体穴位足三里的保健作用

经络腧穴 手太阴肺经 列缺

穴位妙用诀

人体三个“止汗穴”(防止过度出汗)

神奇的至阴穴

阳溪

中魁