陈氏太极拳的练法 3

陈氏太极拳的练法 2

陈氏太极拳的练法 1

听太极智者讲陈家沟那些事儿

陈式太极拳“腰腿劲”

陈沛菊：太极拳的练习要点

陈式太极拳基本桩功

陈式太极拳圆圈应注意的要点 2

陈式太极拳圆圈应注意的要点 1

陈式太极拳“腰腿劲”论

“套腰劲、花腰劲、螺旋腰劲”怎么样训练?

太极拳周身发力训练秘法

陈家沟陈鑫太极拳研修院/郑州太极拳馆/陈沛菊陈氏太极拳馆

太极技击功夫对身体各部位的要求

“偏沉则随”（下）

“偏沉则随”（中）

“偏沉则随”（上）

太极拳招式与呼吸的配合

张志俊讲述的太极绝技四大要点--3

张志俊讲述的太极绝技四大要点 --1