糖尿病“源头”

5个腿不老的动作,中老年适用

脚底上的开关

手上一奇穴，常揉肝血足

6种降压药，最安全的竟是它

深呼吸，最简单的长寿动作，连内脏都锻炼到了

身上这5处疼，可能是肺部出了问题

踮脚动作，有助于控制血压。可以补肾

偷偷升高你“尿酸”的，并不只是高嘌呤食物

人有没有血栓，散步就知道

肺虚汗多，肝郁屁多，脾虚......强肺、疏肝、健脾、你要这样做

睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大

中药药用知识一览表，太难得了

体检单上最危险的6个字，99%的人都忽略了

一喝水，尿就多，这是说明肾脏好，还是不好呢

5分钟运动就管用

这张表，建议你最好背下来

血糖偏高，不一定是糖尿病，真正的糖尿病或有10种表现

老年人经常喝小米粥，用不了多久，身体会出现4个改善

这9 个超简单动作，竟是身体器官的 “最爱”