梦书仙：南派的筑基下手功夫可用打坐，采取双盘与单盘，双手自然下放至下丹田，以之温养。

筑基中的进火采药

吕祖二十句修真口诀，乃修行上天之阶梯也

晴朗好个天：吕祖说，人身与天地日月是一样的，只不过是百姓日用而不知罢了。

吕祖说，人人都想成仙得道，那就得从根本上修

吕祖说，人的根元在丹田的气海，人在受生之初，感合为一气，即是元气

先天道窍

晴朗好个天：吕祖说，人身上有两个天地、四个日月，外日月交光，内日月交精。两重天地谁能配？四个阴阳我会排，只有那些得道的圣贤，有大智慧，通过天地阴阳修炼金丹，超出三界，永远无忧。学道的人要穷理尽性...

蒋大聚：天一地二，元神与阴神太极是混元一气；混沌与道元，气与炁，合为混元一气。炁运气行，周行不殆，阴阳始分。天一为阳，地二为阴。天一生水，地二生火。道生元神，藏于天一。混沌生阴神，藏于地二。元神...

悟后如何保任？道悟说：任性逍遥，随缘放旷，但尽凡心，别无圣解

玄法：丹道不传之秘—祖窍，激活它，通周天！ #真气循经# #分享开悟心得# 1. **祖窍玄机**：祖窍乃丹道修炼核心秘窍，位于眉心深处，是贯通任督二脉、启动周天运行的关键。 2. **激活...

晴朗好个天：吕洞宾说，修道先要找到天心，天心是生天地人的地方，这很重要。天心里面有元神真性，这就是性命，也可以称之为道。天心里面的真神就是光，照彻天地，光就是先天的太一真气，不是后天的呼吸之气（...

晴朗好个天：吕洞宾说，大道的秘密，不外乎四个字：无为而为。人心无为，不感于物而动，则天心有为，天地之气自然而动。如果不以物而自动，即天之动也。天有三百六十度，刻刻变迁、时时在动，人心无为，则一身...

飞升大道：坎离者，后天被誉为，凡铅凡贡，指的是后天的神气，通过筑基采取而来，然后凡铅凡贡相合，化为小药真种子，化为真铅真贡，练气化神，真铅真汞啊。合二为一，结成金丹，未结丹之前而称为大药，亦名黄...

酒文章zjw：真息与心斋众人之息以喉，真人之息以踵。此是庄子所传，而源于老子道德经。真人之息者，真息也。寂然不动，感而遂通，天人一炁，隔碍如磁感应。虚极静笃，元气内生，阳炁外来，内外相通。上士闻...

时来运转：佛说 1. 自性就是佛。 2. 无念就是觉。 3. 一切皆是空，空即是色。 4. 烦恼即菩提，迷即觉。 5. 心无挂碍，便无忧恐。 6. 放下屠刀，立地成佛。 7. 众生平等，万法归一...

福哥：百病生于气，这个气指的是后天之气（精气），不是先天之气——元气。元气决定人的生死，精气决定人的健康。练功得法所得之气为真气，写作“炁”，这个炁是后天之气与先天之气的混合体，孙禄堂先生叫它中...

福哥：百病生于气，这个气指的是后天之气（精气），不是先天之气——元气。元气决定人的生死，精气决定人的健康。练功得法所得之气为真气，写作“炁”，这个炁是后天之气与先天之气的混合体，孙禄堂先生叫它中...

吕洞宾说，大道之要，不外乎“无为而为”四个字

《悟真篇》有言：“恍惚之中寻有象，杳冥之内觅真精。有无从此自相入，未见如何想得成。”