大米粥配它，喝走一身血瘀，血管干干净净！每天睡前这样做，寒湿扫光，经络通畅

今日处暑：吃好三样，喝好三样，做好三样，这个秋天不生病

糖尿病人定量吃饭，该算食物的『生重』，还是『熟重』？

夏天最该喝的不是绿豆汤，而是这个“神仙汤”！消暑养心祛湿，喝到入伏刚好

这个检查，糖尿病人每 3 个月都需要做一次

糖尿病人，长期少吃米、面等主食，会有什么危害吗？

吃米饭该多吃，还是吃面食该多吃？糖尿病人一定要清楚

血糖控制好坏的关键，是这个，不是降糖药

看看自己缺啥

神奇的花椒，专治富贵病！

大脑最爱的5种食物，核桃只排第4，第1谁也想不到！吃到就是赚到

抄摘要点

手把手教你“碳水”含量的计算方法

减脂期间，该如何计算每日碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量？

自查自纠看看自己缺哪种微量元素

生活号

这种药，不仅能降糖，还是减肥药、长寿药……

想控制好血糖，避免脂肪堆积，就一定要养成这些吃饭的好习惯

2 型糖尿病需要这样吃饭，才能帮助你恢复胰岛功能

中国 50% 的成年人，距糖尿病仅一步之遥！你属于吗？