苹果煮水加两片，喝出"少女肠"！96岁老中医：连喝30天，便秘没了、皮肤亮得反光

（风湿 肩周疼痛）＊＊＊老姜，花椒粒，盐。

（胆结石 肾结石，肾尿结石 ）1，     2。

【舌诊分析】：肝郁别光疏！血虚才是元凶，补足肝血是关键＊＊＊

大便前干硬，后软黏？可

【舌诊分析】：裂纹舌别乱补！肝火不消越补越糟＊＊＊

【痰浊聚结生肉瘤，疏肝化湿治根本】＊＊＊廖老师

饮品和穴位中的补阳第1名，清明后连做7天，排出一身寒湿浊，脾胃暖了，湿疹好了＊＊＊姜枣肉桂元气饮，命门穴。

【舌诊分析】：舌苔白腻别硬扛！三个信号，说明寒湿已攻心＊＊＊驱寒除湿，吃出小太阳

【身体“润滑油”不足的祸首：你中招了吗】＊＊＊阴液

(各种结节和息肉）＊＊＊生薏米，焦山楂。——怡然

肺癌＊＊＊狼毒蒸大枣。

拍打降血压

【藏在生活里的4个“血压推手”】＊＊＊

【舌诊分析】：别再盲目补肾了，心阳才是关键＊＊＊

亲历：我是如何发现桔梗治疗痛风的？＊＊＊痛风——桔梗。

（预防心脑血管疾病，清理血液垃圾）＊＊＊黄芪，丹参，山楂。——怡然

（皮肤瘙痒 小腿痒）＊＊＊花椒粒，盐。

【解读牛肉大补脾汤，领略养生智慧】＊＊＊小米、牛肉、怀山药、大枣、生姜。

（尿路感染 尿频 尿急 ）＊＊＊茴香籽炒了压碎点，鲜姜。