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腰间盘突出自我康复疗法(附示例图)

他全身都是病,感觉快不行了!老祖宗一招,让他多活10年!男女都要看

向邓铁涛学习 | 睡前用双手手心交替按摩双足底，有助于改善睡眠

早敲胆经，晚揉肝经，坚持下去，身体舒服的不得了！

常揉此穴，一辈子不心梗！

孙思邈说：重灸此穴，没有治不好的顽疾！

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一根艾条可以解决的事，还花什么冤枉钱！

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1把梳子顶5个医生！每天这样梳一梳，益寿延年，百病不生！

头上这两处穴位关键时刻能救命，但是很多人总是会按错！

人体的万能穴，你一定不知道它竟然这么实用！

每天1分钟，快速缓解腰痛，改善腰椎间盘突出！

你的气血，全写在你的脸上。这样练，气色好、不衰老、不发胖！

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艾灸一穴，治疗贫血，所有跟血有关的疾病都可以找它！

经络 | 经络速记口诀，会用到的！

简单一个动作，打通排毒通道，颈肩腰腿疼都有效！