柳叶刀子刊：雄性激素水平高的人，衰老速度更慢，但可能更自私、小气

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南方医科大最新，无需每天，仅周末运动，在健康、延寿方面与每天运动一样

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糖尿病，真不能得！西安交大团队发现，即便是血糖恢复正常，代谢记忆仍会持续损害心脏

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Science：重磅！这些常见的食用油，竟会加速癌细胞生长

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NEJM：全球研究揭示，改变这5个因素，可延长超10年健康寿命

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清华大学最新研究，运动延缓衰老，减缓端粒长度缩短是关键

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哈佛大学最新研究，多吃这两类蛋白质，有助于降低中风风险

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连续8年占据最佳饮食榜首！复旦大学发现，这种饮食方式，或能降低中国人抑郁风险

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Nature重磅：补充这种氨基酸，可快速促进肝脏再生，为脂肪肝、肝硬化等治疗带来新方法

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维生素D再立功！JAMA：临床研究证实，高剂量维D可显著降低早期多发性硬化症疾病进展

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健康长寿的最佳饮食来了！哈佛大学发现，这种饮食方式，最有利于健康长寿

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每天少坐30分钟，心血管健康大不同！柳叶刀子刊：任何运动代替久坐，或都能降低中国人心血管代谢疾病风险

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延寿达30%！Nature子刊：这种天然植物成分，可延长寿命，降低全身炎症，并降低患癌风险

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哈医大团队最新研究，咖啡、茶这样喝，或是预防癌症的最佳选择

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减肥神药大翻车？最新研究显示，司美或显著增加脱发风险，尤其是女性

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不仅促炎、伤脑，Nature子刊：高脂高糖饮食还促癌，加速癌症的形成和发展

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轻断食再封神！复旦大学葛均波院士等发现，轻断食可抑制血小板激活和血栓形成，保护心血管

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哈佛大学研究发现，每天吃一个橙子，抑郁风险或降低22%

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研究发现，久坐、大量运动均加速衰老，这种运动最有利于长寿

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婚姻竟是男人变胖的催化剂！最新研究显示，结婚后男性肥胖风险高3倍，而女性则不会

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