骨關節炎（osteoarthritis, OA）是一種常見的慢性進行性關節疾病，又稱為骨關節病、退行性關節炎或肥大性關節炎。發病率隨年齡增長而增加，女性多見。其發病與遺傳、內分泌、代謝障礙及外傷、勞損等因素有關。骨關節炎以關節軟骨退變、破壞及伴有相鄰軟骨下骨板、關節邊緣骨質增生、骨贅形成為特點，主要影響膝關節、髖關節、遠端指間關節及脊柱關節，使其功能受損。
骨關節炎的康復治療措施和方法包括：
1、調整和限制活動量，減輕關節負荷： OA患者腫痛明顯時，應調整和限制活動量，減輕關節負荷。可適當臥床休息，減少每日活動量，把活動量調整到關節能耐受的范圍。下肢負重關節受累（如髖關節OA、膝關節OA），則應避免跑、跳等劇烈活動形式；避免持續屈膝作業，少作屈膝運動；減少每次步行的距離和時間，使髖、膝關節避免負荷過重和過度使用。
2、物理因子治療：常用方法有溫熱療法、高頻電療法、中、低頻電療法、超聲波療法、經皮電神經刺激（TENS）、電磁療法等。可起到改善局部血液循環和營養代謝、消除慢性炎癥和水腫、緩解痙攣和疼痛的作用
3、運動療法：運動療法對增強骨關節炎患者肌力，保持或恢復關節活動范圍，改善關節功能及預防和減輕骨質疏松具有重要作用。通常患者在其關節疼痛經藥物、物理因子等治療減輕或緩解后即可采用運動療法治療。
4、傳統中醫療法：推拿、按摩、針灸等。可緩解疼痛及肌肉痙攣，改善癥狀。
5、輔助具的使用：骨關節炎患者可使用矯形器（如軟式膝矯形器、軟式脊柱矯形器、踝-足矯形器等）和助行器（如手杖/拐杖/步行器、輪椅、生活自助具），輔助治療和穩定膝關節，減輕受累關節的負荷和方便行動。
供稿/骨二科 趙懷利
