?高血壓的過程是非常漫長的，高血壓可以引發冠心病、腦出血、腦梗、腎衰、心梗等，也有人把高血壓稱為所有疾病的開端。因此，對于高血壓患者來說降血壓是非常重要的事。
高血壓啥都不敢吃？錯！常吃這6種食物，血壓“乖乖”降下來
桂花茶
桂花茶能溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、養生潤肺等功效，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
紫茄子：高血壓患者經常吃紫色茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能提高毛細血管抵抗力。并且在平時多吃茄子，還能幫助高血壓患者有效的保護心血管的功能。
黃芪
黃芪泡水，豆腥味特濃，但是黃芪具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用，因此心血管系統不太好的人特別適合用它來泡水喝。
香蕉
香蕉可治療便秘，促進胃部消化。醫學研究認為，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病。
大蒜
大蒜當中所含的大蒜素對于我們的血管能夠起到舒張的效果，我們都知道高血壓和血管彈性下降有較大的關系，每天堅持食用一瓣蒜，能夠讓我們血壓控制的更好一些。
黑木耳
黑木耳確實營養很豐富，不僅好吃，而且吃了對人的好處也很多，木耳具有很明星的降壓效果，雖然木耳不能直接起到降壓的效果，但是木耳能改善血管，起到間接降壓的作用。
