聯合國教科文組織忠告：金錢、權力、享受都應該排在健康之后　

揭秘河南封丘縣百歲老人的長壽秘訣

    6月19日，是河南省封丘縣被授予“中國長壽之鄉”的大喜日子。據不完全統計，封丘縣百歲及以上老人103人，占整個新鄉市百歲老人總量的一半。這個數字，早已讓不少追求養生的現代人眼前一亮。那么，“長壽之鄉的長壽秘訣”究竟是啥？近日，數十家媒體道出了封丘人的長壽秘訣。

    “這兒的確是一方福地”

    “我在封丘工作幾十年了，這兒的確是一方福地。”中國科學院南京土壤研究所封丘生態實驗站站長張佳寶說，“封丘屬于溫帶大陸性季風氣候，四季分明，光、溫、水同步增減，人居條件良好，水質檢測結果讓很多專家們感嘆，封丘人每天喝著農夫山泉一樣的水。”

    “封丘人喝的水，其實是經過多層滲透的黃河水。據水質監測機構歷年對全縣各主要供水點的監測報告，封丘水質甘冽，富含多種對人體有益的礦物質，PH值在7.55-8.25之間，是天然的弱堿性水。”

“封丘百姓生活張弛有度”

    除了宜居的生活環境，封丘縣縣委書記李暉認為，“健康悠閑的業余生活，張馳有度的生活節奏，是封丘人長壽的一個非常重要的因素。”

    李暉說：“封丘人的閑暇活動相當繁榮！作為豫劇祥符調的發源地，封丘縣中年以上的人，大多能唱幾嗓子戲。僅民間自發組織的戲迷協會就有40多個，縣城每周都有幾場戲迷晚會，吹拉彈唱，古韻悠揚。除了戲曲，全縣還有太極拳、廣場舞、武術、戲劇等群眾文體組織800多個，參與人數近兩萬人。”
    每天天不亮，從封丘縣人民公園、和諧公園等公共活動場所到鄉村居民小院，你都能在當地的廣場舞隊和太極拳隊中找到老年人活躍的身影。老人們扭起秧歌，舞著長劍，那份逍遙，讓人羨慕。“早睡早起，聞雞起舞”已經成了封丘縣一道永恒的風景。

    “百歲老人們凡事都看得開”

    面對記者最關心的百歲老人夫妻的生活方式，封丘縣副縣長王聞捷說：“百歲夫妻李清憲、郭秀榮年輕的時候就是‘日出而作、日落而息’。他們遇事從不動怒，夫妻恩愛，溫和豁達，與人為善，凡事都看得開，碰到不愉快的事，都一笑而過，保持開朗的心情。丈夫李清憲喜歡吃紅燒肉和雞蛋，妻子郭秀榮喜歡吃青菜、素食。現在二老生活都能自理，李清憲白天能在村里轉悠兩三里地，郭秀榮在天氣好時也到門口轉轉，曬曬太陽。”
    翻開《封丘縣志》，大凡有記載的封丘人，不論身在天南地北還是躬耕桑梓田園，不論居廟堂之高還是處江湖之遠，都強烈閃耀著封丘獨特的人格氣質：不以個人榮辱得失作為衡量是非的標準。個人觀念淡化了，則會有一股平和的大氣、無畏的正氣。即便作升斗小民，也能怡然自樂。有了這些，封丘便具備了長壽的最重要因素。

    “尊老敬老在封丘蔚然成風”

    “從官方到民間，尊老敬老已經成為封丘縣的‘硬指標’。每年，封丘縣還會開展‘十大孝親敬老楷模’、‘敬老好媳婦’、‘敬老好團體’等評選活動，大力弘揚尊老敬老的優良傳統。另外，城鄉區交通便利之處還建立了環境安逸、設施完備的敬老院和居家養老服務中心，使那些鰥寡孤獨的老人也能夠安度晚年。”專家說。

         （摘自6月23日《大河報》郭俊華 文）