作者：董洪濤 來源：xuanzezhongyi
五運六氣影響著人的健康。要想健康，就要分析每個年份的五運六氣變化規律，結合當地的氣候特征，就大體可以判斷出來容易罹患哪些疾病，并且，也能知道當如何預防。以2020年為例，分析其五運六氣特征以及其對健康的影響。
2019的運氣與健康分析
在分析2020年的五運六氣之前，需要先看看2019年的五運六氣情況。因為2019年的運氣特征影響著人的五臟平衡，進而成為2020年是否健康的基礎。
2019年為己亥年，土運不及，且厥陰風木司天，少陽相火在泉。這樣的年份最容易導致體質變虛。
一者，脾胃主土，為氣血生化之源，后天之本，土弱則氣血化生不足；
二者，風木在上，相火在下，這是一個木火過度疏泄的格局。上半年風木擾動，導致土氣更弱。下半年相火泄動而致斂藏無力——由此導致正氣內虛。
五臟以土為中，土運則四輪可行。脾胃屬土，脾胃虛弱，則人體氣血生化不足，見面色萎黃，更兼土弱則不能勝濕，濕氣易滯。進入
2020年，金運太過，且初之氣客氣為太陽寒水，金主收斂，寒主閉藏，木氣無力生發，人易病抑郁。
2019年天地五運六氣變化，把所有人的脾胃都搞虛了。現進入2020年1月，仍屬己亥年，土氣仍弱，當重視溫養中焦，而勿濫用寒涼。
我在臨床觀察到，目前不少人出現厚苔，與脾虛化濕不利相關，反過來說，濕濁內滯亦會內耗脾陽。建議目前可灸太白穴，此為脾經土穴，能補脾陽而加強氣化，脾旺則正存。
再者，2019年少陽相火在泉，造成冬天是暖冬。分析歷年的疫病資料，凡冬天逢少陽相火在泉的，往往容易造成疫病流行。
之所以暖冬會出現疫病，因為一年的大氣運動，春升夏浮，秋降冬沉；春溫夏熱，秋涼冬寒；春生夏長，秋收冬藏。
正常情況下，冬天應該寒冷，則陽氣封藏，即成陽根。
若逢少陽相火在泉，導致冬天不冷，則陽氣不能封藏，陽根就會外泄而化熱。若陽氣外泄偏盛，在冬季即會發作為冬溫；
若陽氣外泄不盛，沒有影響木氣，木氣不會過度疏泄，則暫時不會出現疫病，但一交春令，天地之間木氣疏泄，則陽根搖動，木氣失根，也將會發作疫病。
2020年我們會健康起來嗎？
事實上，凡逢庚子年，中國的歷史多有磨難。比如，1840年第一次鴉片戰爭暴發，我國從此進入半殖民地半封建社會；1900年八國聯軍進犯北京，造成庚子國難；1960年全國大面積自然災害……
進入2020年，從立春開始屬庚子年。一方面，金運太過，金主燥主涼主收引，金旺則克木，導致木弱而生發無力；另一方面，少陰君火司天，陽明燥金在泉，這亦是一個燥熱的格局。燥熱兼木弱，則金不降，木不升，容易導致中氣不振，升降失司。
金運太過，燥氣偏盛，燥勝則會削弱木氣疏泄，導致木主生發功能下降。且初之氣的客氣為太陽寒水，水寒則不生木，更會導致地氣寒涼而生發無力。
俗話說：“一年之季在于春”。春天木氣生發，即是一年生命陽氣循環的開端。若木氣生發無力，則一年的陽氣圓運動就會變弱變小，影響人的健康。
2019冬天流感的原因
2019年為己亥年，少陽相火在泉，相當于冬天里的一把火，導致冬行夏令，氣候表現為暖冬。為什么會出現暖冬？《內經》認為，“凡此厥陰司天之政，上應熒惑，畏火司令，陽乃大化……”也就是說，因為火星上應，才造成了暖冬的格局。且古人早已預測到，己亥年會“流水不冰，地氣大發，草乃生……其病溫癘”。
2020年會不會有溫?。?/strong>
庚子年五之氣，客氣為少陽相火，大運金運太過。歲金雖然得位，但逢客氣少陽用事，則燥氣被抑，秋天反偏熱。少陽是人體內的太陽，夏天太陽高懸則暑熱，至秋天若太陽不偏，則暑反至，陽乃化，最容易發作溫病，而且是偏于肺方面的溫病。需重視養中氣，滋肺陰，則正氣存內，邪不可干。
有學者認為，君火是地熱，相火是太陽來的火。地熱在赤道附近和春秋季相對多些；而太陽之火在夏季和南回歸線附近地區最多。至2020年五之氣，進入秋天，少陽相火移動到北回歸線處，則會造成病邪暴發，導致溫疫發作。
2020年如何養生
2020年庚子年，容易暴發疾病，當如何養生呢？
人能不病，源于正氣健旺。金主殺伐，庚年金運太過，但正氣內旺者可保無病。庚年的上一年為己年，為土運不及。脾胃主土，且為氣血生化之源。土虛則脾胃升降無力。且2019年己亥年，司天在泉為木火，木火過度疏泄，更傷中氣。中氣本已虛弱，更逢殺伐太過，則脾胃升降無力。故2020年養生之法，重在養中氣。
有專家推出寒涼性的中藥，說可以預防溫疫。我卻有不同意見。
一方面，中氣為本，脾胃決定著是否感染溫邪。誰的脾胃陽氣旺，誰就可以不患溫病；
另一方面，寒涼藥物傷損脾陽，這根本無益于養正。豈不知正氣為本，邪氣為標。過于注重攻邪卻傷正，并不高明。所以，千萬別濫用銀翹散等涼藥。按上文分析，2019年受土運不及的影響，大家普遍土氣偏弱，中氣不足，且寒濕泛濫。若更逢庸醫而濫用寒涼，反會招致疾病。
2020年因為大運為金運太過，金旺則木弱，因此，養生當多多生發肝氣，尤其是春天，建議忌寒涼飲食，不妨多吃些辛溫宣陽之物，如蔥姜蒜等。亦當在太陽底下運動起來，使陽氣生發，則陰霾可散。建議春天的早晨，堅持喝生姜紅糖水，頗能溫養肝血，溫升肝氣。
再者，因為2020年下半年偏于干燥，當注重養陰，尤其是養肺陰。建議可吃些白色且養陰的食物，如百合、梨、蓮藕等。
再強調一下，2020年受大運的金運太過影響，容易造成木郁而生氣不足，所以會影響肝氣疏泄。尤其是肝氣不足之人，或木弱之人，最容易造成病情加重。
養木氣，在情緒和心理上還要注意以下幾點：一則，多笑。笑則陽氣生發，笑則肝氣不郁；二則，多存善心，多生善念，多行善事。善為陽，行善即是生發陽氣，行善之人肝氣不郁。建議每天都做一件好事。
另外，生活起居方面一定要注意：早睡早起，絕不熬夜。早睡則陽氣能歸根，陽氣歸根即成為肝氣生發的陽根；早起則能順應天地規律，使人的陽氣同太陽一起升發，自然可得天地之助。
小結
人稟天地之氣生，四時之法成。人的生命與健康，皆受天地氣機影響。中醫講“天人合一”，這是道的永恒內涵。所以說，中醫是內涵天地之道的醫學，中醫所涵的這個道，即是真理，放之四海而皆準，且永恒不變。
學習五運六氣，用五運六氣的“天道——氣化——物候——健康”框架來分析人的生命與健康，這是“天人合一”理論的臨床應用方法。
作為中醫人，我們一定要學習五運六氣知識，靈活掌握，從而可以觀天地之定數，察萬物之變化，以推測天地之間氣化的強度與性質，這就為中醫維護人類的生命和健康提供了堅實的理論基礎。
