加班、熬夜、睡不好、吃不香，小編曾經(jīng)烏黑亮麗的頭發(fā)竟冒出了幾縷銀絲？！我還是個寶寶啊！廢話不多說上網(wǎng)搜索“白發(fā)怎么變黑亮”，看完小編更是一腦袋疑問，這些法子真的靠譜嗎？
大家用科學(xué)理性的大腦想一想，也知道這個太不靠譜，醋有這么大能耐早就申請烏發(fā)專利上市了！不僅沒啥用，還有可能傷頭皮。
傳說“白頭發(fā)拔一根長三根”，但別擔(dān)心，拔掉并不會長出更多白頭發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)的顏色黑，是由毛囊中黑素細(xì)胞合成的黑色素顆粒來決定的，黑色素顆粒少了，頭發(fā)就會變白。你拔白頭發(fā)這個行為，自然是不會影響到黑色素的。
雖然拔白發(fā)不會長出更多，但暴力拔掉頭發(fā)可能會對毛囊造成創(chuàng)傷，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，頭發(fā)沒黑回來不說，還會出現(xiàn)脫發(fā)。如果白頭發(fā)只是寥寥幾根，可以叫小伙伴幫你找到白發(fā)，用剪刀在頭發(fā)根部“咔擦”一下剪掉就好了。
黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的確很有營養(yǎng)，而且都對頭發(fā)健康也有一定好處。但這并不意味著吃了黑色食物就一定能讓頭發(fā)也變黑，食物中的色素并不參與毛囊黑素的合成。因?yàn)樵斐深^發(fā)變白的原因有很多，包括缺乏營養(yǎng)、壓力大、遺傳及護(hù)理不當(dāng)?shù)鹊龋瑳]找到根源，光吃這些食物自然難見成效。
人們在頭上涂抹生姜，大蒜，是希望刺激頭皮，加快血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，以達(dá)到防治脫發(fā)和長出新黑發(fā)的效果。But，目前并沒有科學(xué)依據(jù)證明大蒜和生姜有這樣的作用，而且頭皮上涂抹了這些刺激性的東西，還可能會引發(fā)頭皮炎癥，建議大家不要輕易嘗試。
何首烏是最常用的治療白發(fā)的藥物，但目前其效果有待證實(shí)，而且吃得不對、吃得太多，還有可能引起肝損傷。如果嘗試吃何首烏，一定要是經(jīng)炮制過的何首烏，即制何首烏，而且必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，定期查肝功，絕對不可以自己瞎吃！！！
① 放松精神，睡眠要保證充足；
② 有空多運(yùn)動，保持全身的血液循環(huán)暢通；
③ 沒事兒就給頭皮做個“馬殺雞”，比如用梳子梳頭，用手掌或手指肚揉搓頭皮，每日早晚各1次，每次3分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次；
④ 飲食要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃些富含B族維生素的食物（如瘦肉、堅(jiān)果、豆類、蛋黃、蔬菜等）；
⑤ 實(shí)在不行，可以選擇合格的、不會過敏的染發(fā)產(chǎn)品，定期染發(fā)。
年輕人長白發(fā)，除了遺傳因素，通常是因?yàn)闋I養(yǎng)不良、休息不好、精神壓力大，也有可能是白癜風(fēng)、斑駁病、斑禿、甲狀腺功能亢進(jìn)、代謝異常、缺鐵性貧血、腎病等疾病導(dǎo)致的，有些藥物也會引起白發(fā)，如干擾素、氯喹、曲帕拉醇等。最最主要的是找出白發(fā)根源，針對性地進(jìn)行治療，頭發(fā)才能真正的保持烏黑亮麗哦
