1、歸來：歸和來皆有恢復、復原之意。養生吐納者，吸氣時腹氣上升，與中氣交于氣海；呼氣時腹氣下降，曰氣息歸根。本穴為腹氣下降時之根，故名歸來。本穴治男子卵縮，婦女子宮脫垂等癥，治療使其復原亦有“歸來”之意。
2、復溜:復，重復，返回的意思;溜，同流。足少陰腎經的脈氣自涌泉流至太溪后，繞行一圈至照海，又從太溪直上到本穴，所以稱為復溜。常用治療水腫、腹脹、泄瀉、盜汗、熱病無汗或汗出不止等病癥。 復溜多與合谷配伍治汗癥。
3、少海：《說文解字》中有云：“海，天池也；以納百川者”。少，指手少陰經；海，為百川之匯聚處。心主血脈，似水之流，因本穴是手少陰心經的合穴，為脈氣匯聚之處，所以比喻為海。用以心痛、手臂疼痛麻木、手顫、瘰疬等病癥。
4、伏兔：伏，伏臥；兔，兔子。該穴位于大腿前面肌肉（股四頭肌）隆起處，形狀像潛伏的兔子，故稱伏兔。用以腰膝冷痛、下肢萎軟不用、腳氣、疝氣等病癥。
5、 勞宮：勞，勞動；宮，指宮殿，這里指掌心為心神所居的地方。手掌四周位列八卦，穴居中宮。手中四節仗中宮之真空神力，任勞而不倦，勤勞而功成；當手勞動屈指，中指尖所指即為本穴，所以名為勞宮。用以口瘡、口臭、鼻出血、中風、中暑等病癥。
6、中沖：中，指方位而言，不偏之謂中，此指中指；沖，直上曰沖，并有沖要、通達之意。穴位在手中指之端，為心包脈所沖出之處，所以名中沖。用以中暑、中風昏迷、小兒驚風、熱病、心煩等病癥
7、承山：承，承接；山，山谷。本穴位于腓腸肌兩肌腹之間凹陷處，其上為腓腸肌之腹，是膝下背側之最高處，其形狀如山形，穴在其下，有承之意，故喻名承山。用來治療痔瘡、便秘、腿抽筋、腿疼等疾病。
8、中府：中，指中氣，即天地之氣；府，聚集的意思。本穴為手太陰肺的第一個穴位。肺經的循行上膈，屬肺。肺為呼吸外氣之府庫，又以本經之氣由中府穴出中達表，所以稱為中府。用以咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等病癥
9、“英雄渾身是膽！”普通人也渾身是膽！ 人體左右膽經各一根，從頭到腳。有位老師畫的“敲膽經”保健漫畫非常難得，借來一用！內外都敲敲，拍打在自己能承受的前提下，力量越大效果越好。最佳的進補方法，最簡單的養生絕招！
10、豐隆：豐，豐滿；隆，隆起。豐隆有兩種解釋。其一，本穴所在的部位，肌肉豐滿而又隆起，所以名豐隆。其二，豐隆，原來指雷聲，為雷神的名宇，和列缺原指閃電一樣，均用來命名絡穴。用以咳嗽、痰多、哮喘、頭痛、眩暈等病癥
11、期門：期 ，周期； 門 ，出入的要地。經氣運行古說是經三百六十五穴，至此穴處已滿一周，因足厥陰為十二經脈之終，此穴又為三百六十五穴之終，經脈由此而入于肝臟，穴處正為經氣運行一周期所入之門戶，故名期門?？梢杂靡灾委熇唛g神經痛、乳腺炎、乳腺增生病、膽囊炎等疾病。
12、太溪：太 ，盛大的意思；溪，溪流。太溪為足少陰腎經的原穴，經氣從涌泉出來后，到這里已匯聚成大溪，所以稱此名。常用來治療月經不調、小便頻數、耳鳴、耳聾等疾病，可常按摩
13、睛明：睛，眼睛；明，光明。人的雙眼能夠看見，全依賴五臟六腑之精華反射，諸陽發光而能明。睛明位于面部，在目內眥角稍上方凹陷處。本穴有使眼睛明亮的作用，是治療目疾的要穴，故名睛明。
14、大敦：位于足拇趾末節外側，趾甲根角旁約一分處。本穴位置在足大趾聚毛中，穴在拇趾背肌豐厚，汗毛聚集之處，形狀猶如土堆，所以稱大敦。用以疝氣、遺尿、閉經、崩漏、月經不調等病癥
15、足臨泣：臨，上對下的意思；泣，中醫學認為是肝之液，眼中所出。本穴在足的上面，又主治眼病，所以臨泣。頭部有同名穴頭臨泣，為區別，故名足臨泣。用以偏頭痛、目眩、目澀、乳脹、月經不調等病癥。
16、下關：《說文解字》中有云：“關，以木橫持門戶也”；下，下方；關，這里指牙關，即下頜關節前牙關。穴在此處，與上關相對，故稱下關。用以耳聾、耳鳴、牙痛、口喎等病癥。
17、 養老：養，供養；老，老人，此指老年病。這個穴位是手太陽小腸經的穴位，因為對于中老年人容易出現的耳聾耳鳴、視物不清、手腕、手臂酸疼等疾病有很好的治療作用，能夠讓中老年人擺脫病痛，有助養老，故而稱為養老穴。
18、 人迎：《說文解字》中云：“人，天地之性最貴者也，此籒文象臂脛之形。凡人之屬皆從人”。迎，有接受之義。本穴在喉結兩旁頸總動脈搏動處，這一區域古人稱為人迎脈，認為是迎候五臟六腑之氣來滋養人體的地方，所以稱為人迎。 常用來治療咽喉腫痛、瘰疬、癭氣等病癥
19、極泉：《說文解字》中云：“極，棟也，從木亟聲”，“泉，水原也”，且極又有窮極之意。此穴在腋窩的正中，為手臂之極盡處，手少陰經脈由此而下行，猶如泉源之水，由此流溢于下，故名極泉。用以心痛、心悸、胸悶氣短、肩臂疼痛等病癥。
20、極泉：《說文解字》中云：“極，棟也，從木亟聲”，“泉，水原也”，且極又有窮極之意。此穴在腋窩的正中，為手臂之極盡處，手少陰經脈由此而下行，猶如泉源之水，由此流溢于下，故名極泉。用以心痛、心悸、胸悶氣短、肩臂疼痛等病癥。
21、 太淵：《說文解字》有云：“凡后世凡言大而以為形容為盡則作太”，“淵，回水也”。本穴為手太陰經的原穴，又是八脈交會穴之脈會，當寸口動脈處，血氣旺盛，博大而深，所以用此名。用以咳嗽、氣喘、胸痛等病癥。
22、天鼎：《說文解字》有云:“鼎，三足兩耳,和五味之寶器也”。天，指上部、高部；鼎，古代炊具，它的形狀特征為有三足。本穴在頸部，又位于頭、頸椎及胸鎖乳突肌三者之間，故名天鼎。常用治療咽喉腫痛、瘰疬等病癥。
23、陽溪：《素問》有云：“夫言人之陰陽，則外為陽?！标?，陰陽的陽，陽溪在手背屬陽；溪，山溪，穴在筋骨之間的凹陷處，類似山間小溪，故稱為陽溪。用以頭痛。目赤腫痛、牙痛、咽喉腫痛。手腕痛等
24、章門：章，文采貌，山丘上平者亦曰章；又是障的意思。門，為守護與禁要之處。指季肋的形狀像平頂之丘，穴在其下方，為章身之衣與屏障內線的門戶。本穴用以腹脹、脅痛、泄瀉、黃疸等病癥
25、曲池：曲，屈曲；池，水池。屈曲肘部，橫紋端處出現凹陷，形似淺淺的水池，所以稱為曲池。池，尚有另外一個涵義，因本穴為手陽明大腸經的合穴，是氣血匯合之處，似水流匯入池中。用以熱病、咽喉腫痛、齒痛、頭痛等病癥。
26、《說文解字》中對“地”字的解釋為:“元氣初分,輕清陽為天,重濁陰為地,萬物所陳列也。”地，指下部；倉，收藏糧食的地方。本穴位于面的下部，又近口腔，口腔為容納水谷食物的地方，所以取名地倉。位于口角外側，瞳孔直下。用于治療口歪、口角流涎
27、承泣：承，承受；泣，淚水。本穴的意思是，當流淚時，承泣是承受淚水的地方。位于瞳孔直下，在眼球與眶下緣之間取穴。由于在眼睛附近，常用來治療眼疾，目赤腫痛，夜盲，流淚及口、面肌痙攣
28、合谷：《說文解字》云：“泉出通川為谷，從水半見出于口，凡谷之屬皆從谷?！焙?，會合； 谷 ，山谷。因該穴在拇、食指相合，形如山谷之中間，故稱合谷。可用以治療頭痛，牙痛、咽喉腫痛、鼻出血、目赤腫痛等病癥。
29、少商：少，小的意思；商，為五音( 宮、商、角、征、羽)之一。根據《內經》載，肺音為商。本穴為手太陰肺經的井穴，脈氣初出十分細小。因此得名少商。主要治療發熱、咽喉腫痛、咳喘、氣喘等病癥
30、少商：少，小的意思；商，為五音( 宮、商、角、征、羽)之一。根據《內經》載，肺音為商。本穴為手太陰肺經的井穴，脈氣初出十分細小。因此得名少商。主要治療發熱、咽喉腫痛、咳喘、氣喘等病癥。
31、蠡溝：蠡 ，即瓢勺； 溝 ，溝渠。形容穴位所在處的小腿肚形狀像瓢勺，脛骨內側像溝渠，所以稱為蠡溝。不僅所處的位置形狀像溝渠，還具有溝渠的作用，對于月經不調、外陰瘙癢、小便不利、遺尿、帶下等水液代謝失常病癥都有很好治療作用。
32、水分：《針灸甲乙經》曰：“水分在下脘下一寸，臍上一寸?！边@個穴位一聽就知道和水有關。水，即指水液；分，分開之意。也稱分水。本穴在臨床上是治水要穴，治療腹痛、泄瀉、翻胃吐食、水腫、腹脹、小便不利等疾病
33、膻中：《說文解字》云：“袒，衣縫解也。”即袒胸露懷。因為解開衣服的時候，露出來的地方主要就是胸腹，所以也將胸腹部稱為“膻”。本穴恰好居胸部的正中，故名膻中。根據近治作用，本穴位于胸部，可治胸痛和乳房脹痛；還位于兩肺之間，故能治療咳嗽、氣喘等肺系疾病。
34、百會：位于頭頂，諸陽之聚，百脈之會。百，數量詞，形容多的意思；會，會合、交會的意思。百會穴為五臟六腑之氣、百脈所會聚之處。本穴為一身陽氣最充盛的地方，陽氣最熱。所以百會穴對于陽氣的調節具有重要的作用。
35、神，尊也、長也，指父母或先天；闕，牌坊也。神闕指先天留下的標記。人出生臍帶被切斷，與先天聯系也被切斷只留下一個標志。另一個角度經絡是人體的調控系統，最早的經絡將匯聚于神闕，通過臍帶接受母體的調控，因此也可把神闕理解為先天經絡系統的核心位置及先、后天經絡相溝通的特殊標記
36、丹田穴——關元：“關”，門也，有關閉、守護之意；“元”，原也，端也，至大、至始。中醫里指元氣，即稟受于先天的原始之氣，也是人體的元陰元陽。所以關元就是指關閉、守護元氣的地方。在肚臍下四橫指寬處，恰在兩腎之間，按摩艾灸可助長壽。
37、期門：期 ，周期； 門 ，出入的要地。經氣運行古說是經三百六十五穴，至此穴處已滿一周，因足厥陰為十二經脈之終，此穴又為三百六十五穴之終，經脈由此而入于肝臟，穴處正為經氣運行一周期所入之門戶，故名期門。可以用以治療肋間神經痛、乳腺炎、乳腺增生病、膽囊炎等疾病。
38、水分：《針灸甲乙經》曰：“水分在下脘下一寸，臍上一寸?！边@個穴位一聽就知道和水有關。水，即指水液；分，分開之意。也稱分水。本穴在臨床上是治水要穴，治療腹痛、泄瀉、翻胃吐食、水腫、腹脹、小便不利等疾病
39、膻中：《說文解字》云：“袒，衣縫解也?！奔刺恍芈稇选Ｒ驗榻忾_衣服的時候，露出來的地方主要就是胸腹，所以也將胸腹部稱為“膻”。本穴恰好居胸部的正中，故名膻中。根據近治作用，本穴位于胸部，可治胸痛和乳房脹痛；還位于兩肺之間，故能治療咳嗽、氣喘等肺系疾病。
39、 膻中：《說文解字》云：“袒，衣縫解也?！奔刺恍芈稇?。因為解開衣服的時候，露出來的地方主要就是胸腹，所以也將胸腹部稱為“膻”。本穴恰好居胸部的正中，故名膻中。根據近治作用，本穴位于胸部，可治胸痛和乳房脹痛；還位于兩肺之間，故能治療咳嗽、氣喘等肺系疾病。
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