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正常血壓是多少？多數人都錯了！

作者：gcplive

來源：藥評中心

（轉載不得修改圖片）
50歲左右的男女，心理年齡還在35~40歲徘徊，血壓卻在不知不覺中爬到135/85mmHg。這個血壓正常嗎？
1、高血壓診斷標準
1）在未服用降壓藥的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≥90 mmHg，即可診斷為高血壓；
2）家庭自測血壓≥135/85mmHg時，也可診斷為高血壓。
2、降壓目標值
2018年版中國高血壓診療指南：
＜65歲的高血壓患者，初始降壓目標值為＜140/90mmHg；若可耐受，降壓目標值為＜130/80mmHg；
2018年版歐洲高血壓診療指南：
＜65歲的高血壓患者，建議大多數患者的降壓目標值為120mmHg；獨立于風險水平和伴隨疾病，所有高血壓患者均應考慮將舒張壓降至＜80（70~79）mmHg。
3、正常高值，該怎么辦？
50歲左右的男女，若血壓已升至135/85mmHg，屬于正常高值，進行生活方式干預已是當務之急！

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