▍來(lái)源：賽柏藍(lán)—藥店經(jīng)理人▍特約撰稿人：李左標(biāo) 執(zhí)業(yè)藥師門(mén)店銷(xiāo)售中，經(jīng)常會(huì)遇到顧客說(shuō)自己容易上火，也有很多人家中常備牛黃解毒片、板藍(lán)根顆粒、菊花、金銀花等，沒(méi)事就吃點(diǎn)降火藥、泡點(diǎn)清火茶，然而這種做法真的合理嗎？殊不知，上火以五臟六腑劃分，主要有胃火、心火、肝火、肺火；以上火部位劃分，主要有上焦火、中焦火、下焦火，下面來(lái)看看不同的上火表現(xiàn)及用藥差別。胃火有虛實(shí)之分，實(shí)火表現(xiàn)為口干口苦、牙齦腫痛、多食易饑，大便干結(jié)等；虛火表現(xiàn)為消化不良、胃熱燒心、口渴干嘔、舌紅少苔等。胃火通常是飲食失調(diào)引發(fā)的，平常喜好辛辣、燒烤等就容易引發(fā)上火，表現(xiàn)為口角糜爛、口干口苦、大便干硬。現(xiàn)在許多年輕人睡得少，飲食不規(guī)律，本該清淡的晚餐卻胡吃海塞，體內(nèi)熱量堆積太多，這樣的“火”源自?xún)?nèi)熱，也就是胃虛火。用藥推薦：實(shí)火：牛黃清胃丸、清胃黃連丸；虛火：養(yǎng)胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒。肝火分虛實(shí)之分，實(shí)火表現(xiàn)為目赤腫痛、急躁易怒、口苦尿黃、胸脅刺痛；虛火表現(xiàn)為兩眼干澀、視物模糊、口苦咽干、胸悶脅痛等。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致肝臟不能如期休息和排毒，只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無(wú)疑加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，肝火也就隨之“點(diǎn)燃”。此外，對(duì)于血壓高、性子急的人要注意防范肝火來(lái)襲。“怒易生火，易傷肝臟”，會(huì)引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點(diǎn)，每天晚上盡量11點(diǎn)前入睡。用藥推薦：肝實(shí)火：龍膽瀉肝丸、左金丸；肝虛火：杞菊地黃丸、丹梔逍遙丸。心火有虛實(shí)之分，實(shí)火表現(xiàn)為口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒、失眠多夢(mèng)等，以中青年人多見(jiàn)；虛火表現(xiàn)為低熱盜汗、失眠心悸、五心煩熱等，以中老年多見(jiàn)。中醫(yī)說(shuō)“勞心思慮，過(guò)耗其真”，大致意思是太勞心了，就容易傷神。開(kāi)心過(guò)了頭或者操勞過(guò)度，就會(huì)“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。此外，生活中要盡量控制情緒，減少緊張，少生煩心事，尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛。用藥推薦：心實(shí)火：牛黃上清丸、一清軟膠囊；心虛火：安神補(bǔ)心丸、天王補(bǔ)心丸。肺火有虛實(shí)之分，實(shí)火表現(xiàn)為鼻腔干燥哄熱、流鼻血、咳嗽痰黃或粘稠、咽喉腫痛等；虛火表現(xiàn)為干咳少痰或痰中帶血、潮熱盜汗、口干咽癢等。肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發(fā)紅，也是肺火旺的表現(xiàn)。此外，男士抽煙等也容易引發(fā)肺火，可通過(guò)主動(dòng)咳嗽法，每天主動(dòng)咳嗽幾下，幫助呼吸道異物排出，能有效清潔肺部。用藥推薦：肺實(shí)火：清肺抑火片、梔子金花丸；肺虛火：麥味地黃丸、養(yǎng)陰清肺膏。若身體出現(xiàn)明顯的上火癥狀，不是只求一味降火，一派降火藥一哄而上，還應(yīng)從辯證的角度判別是哪個(gè)臟腑的熱證，加上合理的飲食調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到降火除熱的目的。最后，清熱解毒類(lèi)藥物切不可長(zhǎng)時(shí)間服用，容易耗傷陽(yáng)氣，而降火藥大都寒涼易傷脾胃，宜飯后服用，且中病即止；若身體沒(méi)有明顯上火癥狀，也不可將降火藥用于養(yǎng)生，長(zhǎng)久反而容易導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡。
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