率谷穴
（1）率谷穴，屬足少陽膽經。足太陽、少陽之會。別名耳尖。
率骨。率，古指捕鳥的網或帶領，用網捕鳥時網是從上罩下，此指膽經的氣血在此開始由陽變陰。谷，兩山所夾空隙也。
本穴物質為曲鬢穴傳來的弱小涼濕水氣，吸熱上行至本穴后達到了其所能上行的最高點，水濕之氣開始吸濕并發生冷降的變化，如捕鳥之網從高處落下一般，故名。
作用功效：收降濕濁。疏風活絡、鎮驚止痛。
主治病癥： 偏頭痛、耳鳴、嘔吐；胃炎等。
按摩手法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按10～15 分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。
合谷穴
（2）合谷穴，屬手陽明大腸經。原穴。別名：虎口穴。
“合谷穴”?！昂稀?，匯也，聚也?！肮取?，兩山之間的空隙也。
由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕云氣場，故名“合谷穴”。
然谷穴
（3）然谷穴，屬足少陰腎經。滎（火）穴。別名：龍淵，謂有水中龍火之象。
然谷。然，燃也。谷，兩山所夾空隙也。
本穴物質為腎經涌泉穴傳來的地部經水，性溫熱，至本穴后水液大量氣化水濕，經水如同被燃燒蒸發一般，故名然谷。
主治病癥:咽喉腫痛、咳血，消渴、足跗腫痛等。
作用功效: 益氣固腎，清熱利濕。瀉熱、消脹、寧神。
按摩技法： 用大拇指用力往下按，按下去后馬上放松。當大拇指按下去的時候，穴位周圍乃至整個腿部的腎經上都會有強烈的酸脹感， 但隨著手指的放松，酸脹感會馬上消退。每次3--5分鐘。
腹通谷穴
（4）腹通谷，屬足少陰腎經。沖脈、足少陰之會。
腹通谷。腹，指本穴位于腹部。通，通道、通孔也。谷，兩山間的凹陷處也。
本穴物質為陰都穴傳來的水濕之氣，至本穴后散熱冷降而成為地部經水，經水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名。
作用功效：清降濁氣，健脾除，清降濁氣、健脾除濕。。
主治病癥：心痛、心悸，消化不良等。
按摩技法：用大拇指對腹通谷穴進行點揉，每次3--5分鐘。
陽谷穴
（5）陽谷穴，屬手太陽小腸經。經（火）穴。
“陽谷穴”。“陽”，陽氣也。“谷”，兩山所夾空虛之處也。
本穴物質為腕骨穴傳來的濕熱水氣，至本穴后水氣進一步吸熱氣化上行更高的天部層次，本穴如同陽氣的生發之谷，故名“陽谷”。
作用功效：生發陽氣。清心明目，通經活絡、鎮驚聰耳。
主治病癥：頭痛目眩、耳鳴耳聾、腕關節疾患、痔瘡等。
按摩療法：用大拇指指尖掐按陽谷穴3~5分鐘。
陷谷穴
（6）陷谷穴，屬足陽明胃經。輸（木）穴。
陷谷。陷，凹陷之處也。谷，山谷也。
本穴物質為沖陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，故名陷谷。
作用功效： 輸送胃經氣血。
主治病癥: 腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、熱病、足背腫痛等。
古代記述: 盜汗，熱病汗不出，喜噫，咳逆不止。
按摩療法：用大拇指指尖掐按陷谷穴3~5分鐘，
陰谷穴
（7）陰谷穴，屬足少陰腎經。合（水）穴。
陰谷。陰，陰性水濕也。谷，肉之大會也，兩山所夾空隙也。
陰谷名意指腎經的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質為筑賓穴傳來的水濕之氣，行至本穴后聚集為水濕云氣，水濕云氣性寒冷，故名陰谷。
主治病癥: 遺精、陰囊濕癢、膝痛、尿路感染、尿潴留等。
作用功效: 益腎調經、理氣止痛。
按摩技法：按摩陰谷穴時一面緩緩吐氣，左右同時用力按壓陰谷穴6秒鐘，至發痛的程度為止。每天耐心按壓陰谷穴30次。如此，多汗應可治愈。
前谷穴
（8）前谷穴， 屬手太陽小腸經。滎穴，屬水。
前谷。前，與后相對，指本穴氣血作用于人體的前面也。谷，兩山的中空部位也。
本穴物質少澤穴傳來的天部濕熱水氣，至本穴后其變化為散熱化雨冷降，所作用的人體部位為胸腹前部，故名。
主治病癥：熱病無汗、頭痛項強、手指麻木等。
作用功效：降濁升清。
按摩技法：用拇指指腹按揉前谷穴，注意按壓時力度要適中，每次按摩3--5分鐘。
漏谷穴
（9）漏谷穴，屬足太陰脾經。足太陰絡。別名：太陰絡穴。
漏谷。漏，漏落也。谷，五谷也、細小之物也。
本穴物質由三陰交穴傳來，因脾經的濕熱之氣與肝經及腎經氣血物質 進行了交換，上行至本穴的氣態物質則溫度偏低，在本穴的變化是散熱縮合冷降的變化，濁重的部分由天部沉降到地部，如細小的谷粒漏落之狀，故名。
作用功效： 沉降脾經陰濁。沉降脾經陰濁。
主治病癥：消化不良、小便不利、腳氣；厥氣上頭癲，足踝腫痛等。
按摩技法：用拇指指腹按揉漏谷穴，注意按壓時力度要適中，每次按摩3--5分鐘。
足通谷穴
（10）足通谷穴，屬足太陽膀胱經。滎（水）穴。
足通谷。通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。
本穴物質一為膀胱經上部經脈下行的寒濕水 氣，二為至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣，二氣交會后的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經回流至陰穴，故名足通谷。
主治病癥：頭痛，項強，目眩，鼻衄，癲狂等。
作用功效：清熱安神，清頭明目。
現今常用于治療頭痛，頸椎病，功能性子宮出血。
按摩技法：用拇指指腹按揉足通谷穴，注意按壓時力度要適中，每次按摩3--5分鐘。
