三焦經自無名指的關沖穴開始，沿手臂陽面往上經肩繞耳到外眼角的絲竹空止，共有23個穴位。三焦經的循行時間為21－23點，當一個人在晚上9點－11點間，總是感覺到不舒服，要考慮是三焦經不暢的原因。
三焦經上的五俞穴，井穴關沖，滎穴液門，俞穴中渚，經穴支溝，合穴天井，分屬金水木火土性，另外三焦經原穴為陽池，絡穴為外關，郄穴是會宗。
關沖穴——昏迷、小兒瀉泄、腹瀉、咽喉痛
關沖穴在無名指尺側指甲緣0.1寸的地方，關沖穴作為井穴，主要就是用于昏迷這些急癥，就是放血用的，也有人用關沖穴治療小兒瀉泄，尤其是五歲以下的不明原因的腹瀉，可以用關沖穴點刺出血，一次就可痊愈，時間長的，再做一兩次。
放血治腹泄，這是什么原理呢？ 解釋為三焦主調水液運行通道，下焦異常則會影響二便之水液正常，取關沖金性井穴，以金生正之水，補調下焦水之亂，為培本扶正治邪之意。
使用關沖治療急性咽病咽痛，效果跟使用少商和商陽一樣奇效，有時用少商和商陽效果不好的，用關沖也很好，關沖穴屬金，咽喉痛為之犯金，刺血關沖，有瀉火培金，生津去火的功效。
液門穴——肝膽之火的頭痛
在第4與第5指掌骨間縫紋端，微握拳取穴。是三焦經的滎穴，屬水，常用來治療因肝膽之火盛引起的少陽頭痛，春天陽氣生發，肝膽之氣旺盛，很多人會發生偏頭痛和顛頂頭痛，用針刺液門的方法可以泄肝膽之火，緩解所造成的頭痛。
中渚穴——手腕痛，肩周炎，肩頸痛，腰痛
握拳取穴，四五指掌關節后面的凹陷處，就是中渚穴。中渚穴是三焦經上的俞穴，五行屬于木，木氣通肝，肝主筋，所以中渚為三焦經上常用的關節筋骨痛癥，比如三焦經線上的手腕痛，肩周炎，腰痛，肩頸痛等。人的肩頸部位痛，如果是在三焦經循行線上，針刺中渚一針見效。
陽池穴——糖尿病
陽池穴，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓著酸酸痛痛的點，這個點就是陽池穴的所在。陽池穴下針可以直接透到對面的大陵穴，是用來治療糖尿病的一個常用手法，陽池穴對應腳上的解溪，比如陽池穴痛，可以取對側的解溪穴來治療，解溪穴痛也可以取對側陽池穴來治，這是對稱療法的常用取穴方法，也常取奇效。
外關——絡穴、八脈交會穴之一、腰扭傷，落枕，肩周炎、腰椎痛
外關穴，在腕背橫紋上兩寸。和腕內外的內關穴相對應，針灸里常有外關透內關的手法。是三焦經上的絡穴，絡心包經，同時外關也是八脈交會穴之一，交于陽維脈，陽維脈異常常會引起胸肋背肋痛，取外關和足臨泣相配對使用。
外關配臨泣，可以治療所有眼外眥，頭側，面頰，胸背肋，帶脈痛癥。外關常具體應用在急性的腰扭傷，落枕，肩周炎，所以針灸治療腰扭傷有好多穴位可以選擇，人中，后溪，主要治療腰椎痛，腰側兩邊痛常用手三里，手上的腰痛點，外關，中渚，委中，申脈。
支溝穴——便秘
外關上一寸為支溝穴，定位取法為：腕背橫紋上3寸，橈骨與尺骨之間取穴，支溝穴又叫飛虎穴，也常用來治療肋間神經痛。支溝配照海，治療便秘，不管寒還是熱，比如寒秘，就用艾灸天樞關元的方法也可以再配大腸俞，上巨虛。熱癥就用針，寒癥就用灸。還有一種因為脾氣虛引起的便秘，加大橫和腹結，效果更好。通常小孩便秘，如果不是很嚴重，就做繞臍順時針摩腹，按摩從上巨虛到下巨虛，及魚際按摩就可以了。
會宗穴——耳聾耳鳴
從支溝橫行一寸左右為會宗穴，會宗穴在骨頭邊上取穴，會宗是三焦經的郄穴，也是距腕橫紋三寸。用得最多就是治療突發性的耳聾耳鳴，配合耳門聽宮聽會等使用。
三陽絡、四瀆穴、天井穴、清冷淵、消濼穴
支溝穴上一寸，為三陽絡穴，偏頭痛，用三陽絡治療，一針見效，用三陽絡穴刮痧使用，緩解頭痛效果是比較好的。三陽絡上去兩寸是四瀆穴，從肘尖往下量為五寸，在兩骨間取穴，利用四瀆穴治療小孩青春期長得太快導致的肌肉酸痛。
肘尖部有一個穴叫天井穴，天井穴取肘取穴。當我們曲肘后在肘尖后面約一寸左右可以摸到一個凹陷，按按酸酸的，就是天井穴。天井穴是三焦經的合穴，屬土，會于網球肘的治療，配合曲池使用。
天井再往上一寸就是清冷淵，用清冷淵治療胳膊冷痛的感覺，尤其是在三焦經上的上臂冷痛，用艾灸清冷淵，效果不錯。當然按住 那個穴位揉按也可以，一次按三五分鐘，每天按幾次，慢慢的胳膊上的那種冷痛感覺會明顯好轉。
清冷淵往上的穴位稱為消濼穴，消濼穴也常是配合肩髎，肩髃，等穴治療肩臂痛用，用得不多，往上是臑會穴，，找這個穴要先找到肩髎穴。從肩髎穴往下三寸，在三角肌的后下緣有一個凹陷，叫臑會穴，那個大腸經上的臂臑穴則是在三角肌下端的止點處。
臑會穴、肩髎、天髎
肩髃穴在手平舉時肩峰正前方的那個凹陷處，而肩貞穴在肩后腋紋頭上一寸，肩髎穴在肩髃和肩貞中間，當上臂平舉時，肩關節后面那個凹陷。有一個治療肩周炎等肩部關節病的三個穴，叫肩三針，就是肩髃，肩髎及肩貞，專治肩部關節病。
臑會穴常常配合三突即天突，扶突，水突治療甲狀腺的問題，以及頸部，腋下的淋巴節腫大等癥。肩髎后的三焦經往肩后方走，經過天髎穴。天髎穴就在肩胛骨的上角處 從上面的肩井往曲垣方向下摸，在肩胛骨上角處有一個凹陷，按按酸疼的，就是天髎穴。這個穴位一般比較少單獨下針，但會從肩井透針到天髎穴，治療肩頸的疼痛癥狀。
天牖——耳鳴耳聾
這個穴位的取法是，平頜角往后，有塊大肌肉，叫胸鎖乳突肌，這在這塊肌肉后緣取穴，這個穴位用得最多的就是治療耳鳴耳聾及外傷后的頭項痛，還有一個特別治療的癥就是肘部撕裂傷引起的疼痛，在治療耳鳴耳聾的時候，要讓針感上達于耳根部，可以用一寸針進8分左右，針尖略向耳部，得氣后讓針感上傳。象治那種肘關節部的肌肉撕裂傷后余痛，在治療用天牖穴的時候針一天，灸一天，針的時候針尖略往下方向。
翳風
翳風穴就在耳垂下凹陷處，按著酸痛的。翳風穴使用多在于因風引起的病癥，尤其是穴位局部的各種風癥，如風火牙痛，面癱，偏頭痛，及流行性腮腺炎。用翳風穴治療牙痛，特別是因齒根膜炎引起的牙痛一般一次可愈，比如齲齒引起的牙痛也是效果非常好。
翳風穴可用2寸針進到1寸半以上，針感可傳到牙痛點，這樣效果最好。那種流行性的腮腺炎，用翳風穴治，一般一次可去7成以上癥狀，兩到三次可治愈。另外，翳風穴也作為昏迷急救的一個大穴之一，在使用人中，合谷，涌泉，百會的同時還可以加用翳風穴，效果也是很好的。因為三焦經的循行是繞骨后走的，就是在耳朵后面與發際之間的空隙處循行，找穴位就在這個區域找。
瘈脈，顱息
翳風往后上走約一寸半的地方有個穴叫瘈脈，這個穴位不常用，包括其上面的顱息穴，但這塊地方常用來進行刺血挑刺治療一些耳部及腦部的熱癥，比如高血壓，耳痛，耳鳴，甚至腦膜炎引起的發熱，抽搐等，在耳朵后面瘈脈和顱息一帶尋找有青筋出來的地方刺血治療。
角孫
角孫穴就在耳朵最高處貼著的地方，用手在耳尖處的頭骨上摸到一個小洞，基本上發際的位置。這個穴位是手少陽與足少陽及手陽明的交會穴，可以清三焦之熱，清肝膽之火，常用來治療急性的眼結膜炎和流行性腮腺炎，不過這個治療往往不是用針，而是用吹灸的方法或說點灸的方法來做。
具體操作方法就是：手持火柴劃燃后立即吹熄，趁火柴頭剩余火熱迅速對準角孫穴點一下，略停1-2秒鐘，吹氣一口。如此反復操作3-5下，在點到穴位的時候可以聽到啪的一聲響。一次就能有明顯效果，兩三次就能痊愈。
耳門穴，耳和髎
耳門穴就在耳屏上緣處，張口時能摸到一個凹陷，耳門往下五分為聽宮，聽宮往下五分為聽會，都是用來治療耳病的；有些人整個耳殼痛，碰都碰不得，就可以用這個耳門穴刺血，隔天一次，可以瀉泄止痛的效果。
耳門斜往上，可以摸到顴骨上端有一個凹陷，也可以說從耳門往斜上約五分的地方，等于跨過一條筋后有一個凹陷，如果手輕放著不動能感覺到有個脈在跳動，就是耳和髎穴。
絲竹空
三焦經最后一個穴位為絲竹空穴，眼眉頭外側緣，在眼眶上摸到一個小凹陷處。絲竹空主要用刺血法治療實癥熱癥，比如眼紅熱痛，急性腰扭傷，坐骨神經痛，急性腰扭傷如果用其它穴位效果不明顯，在這個穴位上用平刺或刺血的方式，大多數一次即愈。左痛取右，右痛取左，眼紅熱痛的直接取患處的眼睛旁穴位使用，也配合攢竹，太陽，耳尖，或魚腰穴使用。一般絲竹空的針刺手法為針尖朝魚腰方向平刺進行5－8分，用泄法強刺激。
整個三焦經，從無名指關沖穴，沿手臂外側中線往上，過肩經耳后到眼外側眉梢處的絲竹空穴，主要治療的是一些痛癥，實癥，常用的有中渚，外關，支溝，翳風，耳門及絲竹空穴。三焦經是元氣輸送的通道，往內絡心包，往外接足少陽膽經，膽又屬木主筋，所以一些筋傷的痛癥在少陽經上取穴能取得比較好的效果，再者外關通陽維脈，可以統管胸肋表層的絡脈，所以其主經循行路線雖然不長，但治療的疾病范圍卻是很大。
