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冬瓜的22種家常做法
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2012.09.28

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冬瓜的22種家常做法

海米冬瓜

原料:冬瓜、海米

調料:植物油、蔥花、姜末、水淀粉、料酒、鹽、味精 

做法:

1、將冬瓜去皮、瓤及子,洗凈后切片,用少許鹽腌制5分鐘左右,瀝去滲出的水備用

2、鍋中倒入油燒熱,蔥花、姜末爆鍋

3、加水1湯勺、料酒、鹽和海米,燒開后放入冬瓜片,旺火開后改中火燜燒,待冬瓜入味后,加味精,淋入水淀粉勾芡即可

紅燒冬瓜

原料:冬瓜、香菇

調料:姜、蒜、蔥段、花椒粒、小尖椒、醬油、淀粉、料酒、雞精

做法:

1、香菇洗凈待用,冬瓜洗凈去皮切長方大塊,在靠皮的一面打上小方塊刀花,把冬瓜劃過方格的一面抹上少許淀粉備用

2、起炒鍋,放少許油燒熱,冬瓜入內炒至半熟,起鍋

3、鍋里再放少許油,下花椒粒、姜末、蒜末爆鍋,再下冬瓜略炒,放入香菇,倒入醬油、少許料酒、尖椒、半碗清水,蓋上鍋蓋燜至冬瓜熟透,用淀粉勾芡收汁,下蔥段、雞精調味起鍋即可

冬瓜燉排骨

原料:冬瓜、排骨

調料:姜、大料、鹽、胡椒粉、味精各適量

做法:

1、冬瓜去皮切塊,將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗去血沫

2、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸

3、改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約10分鐘,撈出姜塊、大料,加鹽、胡椒粉,再燉10分鐘,加味精起鍋即可

蛋餃冬瓜湯

原料:冬瓜、雞蛋三個

輔料:蝦仁、豬肉餡

調料:香油、鹽、雞精、料酒、水淀粉、胡椒粉、蔥、姜、香菜

做法:

1、將冬瓜切成均勻的粗條,香菜切段,蝦仁剁碎和豬肉餡一起放入器皿中,加一個蛋清、蔥姜末、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻

2、取一小碗,打入雞蛋,加淀粉、鹽攪勻,鍋熱(鍋上搽一點油,溫度不能高)逐個煎成圓薄皮,中間放餡包成餃子狀

3、坐鍋點火倒入油,放入蔥煸出香味后加適量水,倒入冬瓜,依次加鹽、料酒、雞精、胡椒粉調味,大火燒開后放入餃子煮熟,撒上香菜即可

自制腌冬瓜

原料:冬瓜 20斤

調料:糖 1斤半 、鹽 1斤半 、豆麴 1斤半 (俗稱豆【米白】)、米酒蓋過冬瓜的數量

做法:

1、冬瓜去皮去籽、抹鹽、曝曬1天

2、取燙過熱水風乾之乾凈罐子,以一層豆麴,一層冬瓜后,擺好后淋上米酒

3、酒需蓋過冬瓜,腌到冬瓜半透明,約2個月(另有書上做法寫15天即可)

瓜海鮮卷

原料:冬瓜500克、鮮蝦180克

輔料:北菇、西芹、紅蘿卜

調料:香菜適量、精制油、精鹽、味精、白糖等調味料

做法:

1、將冬瓜切8厘米見方的薄片,鮮蝦切茸、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜切條待用

2、將冬瓜片用滾水燙軟,將蝦茸、紅蘿卜、西芹、北菇等分別在水中燙熟

3、將鮮蝦茸等各種原料拌入精鹽、味精、白糖等調味料,包入冬瓜片內卷成卷狀,刷上精制油,上籠蒸約3分鐘取出4、將蒸好的海鮮卷擺入盤中,勾薄芡淋在表面即成

金沙冬瓜條

原料:冬瓜400克

輔料:熟咸蛋黃80克

調料:花椒3克、蔥姜末各5克、紅辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精鹽3克、料酒、食用油適量

做法:

1、冬瓜切成條后加精鹽

2、將淀粉和吉士粉拌勻成混合粉

3、熟咸蛋黃壓碎,芝麻炒熟

4、將冬瓜條均勻蘸好混合粉下六成熱油中炸至熟時撈出,待油溫回升到七成熱時復炸至外殼香脆且色澤金黃時撈起5、鍋中加少許油燒熱后加入紅辣椒、花椒、蔥姜末及咸蛋黃末煸炒,下冬瓜條,烹料酒,翻炒均勻后裝盤,撒上熟芝麻即成

干貝煨冬瓜

原料:冬瓜400克、干貝適量

調料:精鹽、白糖、黃酒、淀粉

做法:

1、將干貝泡軟、上鍋蒸熟后撕成絲

2、冬瓜切3公分長的條,放在油鍋中煸炒,加入干貝絲和水、精鹽、白糖、黃酒,片刻后用淀粉勾芡即可

冬瓜綠豆保健湯

原料:冬瓜500克、綠豆150克

調料:蔥15克、生姜5克、精鹽少許、鮮湯500克

做法:

1、湯鍋洗凈置旺火上,添入鮮湯燒沸,撇去泡沫

2、生姜洗凈拍破,放入鍋內,蔥洗凈入鍋,加入綠豆

3、冬瓜去皮、去瓤,洗凈切塊,投入湯鍋內,燒至熟而不爛時,撒入鹽,起鍋即成

荷葉冬瓜湯

原料:鮮冬瓜500克

輔料:荷葉1張

調料:鹽少許

做法:

1、將荷葉洗凈,撕成碎片

2、冬瓜洗凈,去蒂把,切成片

3、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中,加清水適量共煮成湯,燒沸后揀去荷葉,加鹽調味即成

羊肉冬瓜湯

原料:羊肉150克、凈冬瓜150克

調料:精鹽、味精、花椒水、紹酒、胡椒粉、蔥絲、姜絲、香菜、豬清油、肉湯

做法:

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段

2、勺內放入肉湯,冬瓜,加精鹽,花椒水,紹酒,味精,胡椒粉,湯開時把羊肉,蔥絲,姜絲,香菜放入勺內,再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗內即成

參芪雞絲冬瓜湯

原料:雞脯肉、冬瓜片各200克、黨參、黃芪各3克

調料:鹽、黃酒、味精適量

做法:

1、雞脯肉切絲與黨參、黃芪同放入沙鍋內

2、加水500毫升燉至八成熟,氽入冬瓜片,調入鹽、味精、黃酒適量,冬瓜熟透即可。作正餐之輔助湯菜食用

冬瓜連鍋湯

原料:豬肉250克、冬瓜1500克

調料:生姜1小塊、花椒十數粒

做法:

1、豬肉洗凈后放入冷水鍋中急火煮開,撇去浮沫,投入生姜、花椒,改用中火煮至肉皮可以用筷子戳透時撈出晾涼,切成半公分厚的薄片(注意使肥瘦肉相連)

2、冬瓜去皮去瓤,切成5*3*1厘米厚的片,投入肉湯中煮開,放入肉片,小火煮至冬瓜綿軟時連鍋一起上桌即可3、食時可以隨個人喜好,以紅油醬油加蒜泥、豆瓣辣醬加小蔥、醬油加香油味精蘸食

冬瓜蒸餃

原料:小麥面粉500克

輔料:豬肉(肥瘦)300克、冬瓜150克 、火腿腸20克

調料:白酒10克、鹽3克、醬油3克、香油10克、 姜5克

做法:

1、燙面團切分成小塊,再搟成餃子皮

2、肉餡再次剁細,放入火腿末、姜末和所有的調味料(酒、鹽、醬油、清水、香油)拌勻

3、冬瓜洗凈,去皮,切成小丁,放入肉餡中攪拌勻

4、每張餃子皮中包入適量的餡料,捏成餃子

5、把做的餃子放入蒸籠中,用大火蒸8分鐘,取出略涼后就可以吃了

三鮮冬瓜

原料:西小冬瓜

輔料:熟火腿、玉蘭、蘑菇

調料:鹽、胡椒粉、雞精、蔥、高湯、水淀粉、香油、食用油

做法:

1、將冬瓜去皮切成片,倒入開水中焯一下撈出待用

2、將火腿切成片,玉蘭、蘑菇洗凈切成片,蔥洗凈切成末

3、熱鍋內放入食用油,待油熱放入冬瓜片、火腿片、蘑菇片

4、倒入高湯、鹽、胡椒粉、雞精、水淀粉勾芡,加入蔥末淋上香油出鍋即可

清蒸冬瓜盅

原料:西小冬瓜500克

輔料:熟冬筍100克、水發冬菇100克

調料:料酒、醬油、白糖、味精、淀粉、冬菇湯

做法:

1、冬菇洗凈,冬筍去皮,各切碎末

2、下6成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、白糖、味精、冬菇湯,燒開后勾芡,冷后成餡

3、將冬瓜選肉厚處用圓刀捅出14個圓柱形,皮不去掉,刻上花紋及文字后片

4、冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鐘取出裝盤,并飾以刻好的瓜皮,盤中湯汁燒開調好味后勾芡,澆在冬瓜盅上即可

蝦仁冬瓜

原料:凈冬瓜750克、開洋50克

調料:精制油、精鹽、清湯、味精、淀粉、蔥、姜、黃酒

做法:

1、將冬瓜切成1.3厘米厚、5厘米見方的塊共8塊,在冬瓜的外壁一面用刀刻出條紋

2、然后將冬瓜放入溫油鍋中過油,待冬瓜有五成熟時取出

3、開洋放小碗內,加入黃酒、蔥、姜,上籠蒸20分鐘待用

4、鍋內加入清湯、精鹽、味精,放入冬瓜方,小火燜一下,加入蒸好的開洋及開洋汁

5、燒至冬瓜酥爛,用水淀粉勾芡,淋上熟油,整齊地排放盤中,開洋盛在冬瓜上,澆上芡汁即成

開洋冬瓜方

原料:蝦5克、冬瓜300克

調料:香油、精鹽各適量

做法:

1、將蝦去殼,擠出蝦仁洗凈,瀝干水分放入碗內

2、冬瓜洗凈去皮去心切成小塊

3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛,再加冬瓜同煮至冬瓜熟

4、加鹽調味后盛入湯碗,淋上麻油即可。開洋及開洋汁

5、燒至冬瓜酥,用水淀粉勾芡,淋上熟油,整齊地排放盤中,開洋盛在冬瓜上,澆上芡汁即成

魚片冬瓜湯

原料:西小冬瓜460克、鯇魚片150克

輔料:草菇20克

調料:姜2片、香菜、清雞湯、鹽少許

做法:

1、冬瓜去皮,切成小塊;草菇放入沸水中,稍滾一會兒,撈出待用

2、清雞湯放入鍋中煮沸

3、在湯中加入冬瓜、草菇、姜,待冬瓜煮透后,下鹽調味

4、放入魚片煮熟,再放入香菜,即可食用

麻辣冬瓜

原料:冬瓜500克

調料:干辣椒若干、花椒末適量、香油2茶匙、鹽、醬油、糖各半茶匙

做法:

1、將冬瓜削去外皮、去瓤、籽,洗凈切成小片待用;將干辣椒去籽、去蒂待用

2、將冬瓜片投入開水鍋中煮3-4分鐘至熟后撈出,瀝干水分,加入鹽、醬油、糖和花椒末

3、炒鍋中倒入香油,燒至七分熱時,放入干辣椒,炸香后撈出干辣椒,將炸出的紅油趁熱淋在冬瓜片上,拌勻后即可食用

冬瓜燕

原料:冬瓜500克

輔料:熟瘦火腿50克

調料:于細淀粉15克、川鹽2克、清湯500克、味精1克

做法:

1、冬瓜去皮、籽后,片成薄片,再切成長約10厘米的銀針細絲,撲上干細淀粉

2、熟火腿切成細絲

3、炒鍋置火上摻清水燒沸。放入冬瓜絲氽至色白發亮,撈入冷開水中漂涼后,撈出整理好放入湯碗內,加川鹽、火腿絲、清湯、味精,置籠中蒸至瓜絲入味即成

涼拌冬瓜

原料:冬瓜500克

調料:麻醬100克、醬油、鹽、味精各適量

做法:

1、將冬瓜去皮去瓤,切成小薄片放在開水鍋中燙透取出,盛在盤中

2、將麻醬和醬油、鹽、味精調成鹵汁澆在冬瓜片上即可

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