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冬天人體需要大量的能量來御寒，羊蝎子以及各種肉類已經成為人們飯桌上的主流，對于青菜的青睞度也會下降，多吃一些青菜，可以補充人體所需要的維生素，尤其是冬季要格外注重均衡的飲食營養以及營養攝入量的平衡，飲食講究營養的搭配，葷素的營養要合理，下面小編搜集了一些關于蔬菜中含有維生素較多營養含量高的蔬菜，希望可以給您的餐桌上加一點新鮮…

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