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　　腰陽關——緩解腰痛的要穴

　　【定位取穴】位于腰部，在身后正中線上，第4腰椎棘突下的凹陷中。

　　【主治功效】多用于治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、下肢麻痹、風濕病、月經不調、帶下、陽痿、小兒麻痹、盆腔炎、心肌梗死等。

　　【適宜療法】1.按摩，用兩手手指指腹端按、揉壓此穴約2分鐘。2.針刺拔罐，穴位消毒后，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，一天1～2次，皮膚會出現紫紅色淤血。