身體部位缺鈣的表現(xiàn)
在日常生活中大部分的只知道人要是缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，但是真的就沒有其他的現(xiàn)象了嗎?其實(shí)人的身體的各個(gè)部分缺鈣的表現(xiàn)是有很多的，可能只是您沒太過于在意罷了。
1.大腦缺鈣
神經(jīng)不穩(wěn)定，做夢(mèng)，易醒，磨牙，睡眠質(zhì)量差。孩子易驚，睡中后腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個(gè)矮。
所以說，假如您出現(xiàn)做夢(mèng)、易醒、磨牙、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象的話，那您就要明白可能是您的腦子缺鈣了，并且要堅(jiān)持每天吃一到兩個(gè)雞蛋，這樣才能慢慢緩解您出現(xiàn)的不適，并且對(duì)您的大腦也是有很大的幫助的。
2.牙齒缺鈣
塞牙，牙齒稀疏。
3.心臟缺鈣
心率失常，心慌，心悸。
4.氣管缺鈣
痙攣導(dǎo)致干咳無痰。
5.骨頭缺鈣
腰酸背痛關(guān)節(jié)痛骨頭痛，骨刺，怕風(fēng)，關(guān)節(jié)響聲，變矮。孩子個(gè)矮，X腿，O型腿。
6.手缺鈣
不運(yùn)動(dòng)不熱手心也出汗。
7.腸子缺鈣纖維素夠也照樣便秘，肚子漲。8.子宮缺鈣痛經(jīng)。9.肌肉缺鈣抽筋。10.中小動(dòng)脈缺鈣血管痙攣引起血壓高。寶寶身體如果缺鈣，有可能腿會(huì)時(shí)不時(shí)發(fā)生疼痛，平日里還有可能出現(xiàn)汗多，特別是晚上睡覺的時(shí)候。缺鈣還會(huì)造成寶寶睡覺不安穩(wěn)的情況。要想準(zhǔn)確判斷寶寶是否缺鈣，還是要去醫(yī)院驗(yàn)一下微量元素，如果確實(shí)缺鈣，請(qǐng)?jiān)趦嚎漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。
我是一個(gè)堅(jiān)持前進(jìn)科普育兒路上的媽媽，對(duì)于身體缺鈣我真給不出十分的表現(xiàn)。
鈣缺不缺，怎么來判斷，寶寶的一些生理特點(diǎn)被誤認(rèn)為缺鈣，補(bǔ)的一塌糊涂。孩子成長(zhǎng)期的腿疼被認(rèn)為缺鈣。老人的骨質(zhì)疏松被認(rèn)為缺鈣。這些其實(shí)都是成長(zhǎng)的一些生理表現(xiàn)，沒必要過于擔(dān)心缺鈣。
如果我們生活中的飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富健康，每天攝取足夠的奶量和蛋白質(zhì)就不用擔(dān)心缺鈣了。
缺鈣引起來的其他不適，我們是看不出來的，得讓專業(yè)的兒科醫(yī)生綜合評(píng)估。針對(duì)性補(bǔ)鈣還是補(bǔ)維生素D。
頭發(fā)的生長(zhǎng)、發(fā)質(zhì)的好壞受遺傳、營(yíng)養(yǎng)等多種因素的影響。小兒脾胃嬌嫩，消化功能差，吸收不好，易導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，鈣磷失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致寶寶氣血虛弱，頭發(fā)自然生長(zhǎng)緩慢、稀少、發(fā)質(zhì)差、色黃。合理調(diào)節(jié)寶寶脾胃功能，促進(jìn)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，才能保證小兒正常發(fā)育的需要
