金地夜寒消美酒，玉人春困倚東風。
春天到了，春困也來了！
現在人都注重養生，
很多人知道“春養肝”
但是往往會忽視了“脾虛人困”。
那么，“脾虛人困”的病機是什么呢？
由于春季萬物生發，陽氣上蒸，濕氣比較重，
這時人若陽氣不足，濕邪侵犯，
脾因濕困而致運化失職，出現易困嗜睡、
精神難以集中、疲倦乏力、腸胃問題等，
這在中醫上被稱為“濕困”或“春困”。
首先，脾困一定脾虛。脾主運化，脾虛運化功能不足，則濕氣內積。濕性重濁，濕氣重則困頓乏力。
其次，脾五行屬土，五體屬肉，脾虛則肌肉酸痛、沉重疲勞。
最后，脾為“氣血生化之源”，脾虛則氣血虧，氣血不足，精神失養必然困頓。
