春節臨近，繁忙了一年的人們陸續踏上了返鄉的旅程。然而，隨著人員流動增加，流感傳播的風險也在增加。專家特別提醒，正值流感高發期，春節期間公眾應做好個人防護，尤其是老人、兒童、孕婦、體弱多病者等特殊人群。本期小編為您介紹流感防治知識，祝您和您的家人度過一個喜慶的健康年。
感冒不等于流感
對于普通公眾而言，應學會區分流感與普通感冒，早發現早治療，可以減少重癥和并發癥。
一般而言，流感常與普通感冒比較相似，癥狀都是打噴嚏、流鼻涕、發熱等，但流感的打噴嚏、流鼻涕癥狀相對較輕，而發熱及全身癥狀較重，如果持續發燒特別是高燒不退，就應盡早去正規醫療機構就診。流感一般都是38.5℃以上的高熱。不過，一些乙流患者、免疫力比較差的人、既往打過疫苗或發熱早期的患者，則可能表現為低燒。
流感病毒。（資料圖）
確診流感可做篩查
為了判斷是否為流感或流感的類型，醫生可能會為患者做流感篩查。
據介紹，現在醫院可以為發熱患者做流感快速檢測，只需要用沾取鼻腔或咽部的分泌物，等上10～15分鐘就可以了。
不過，流感快速檢測也不是絕對準確的，有時候也會有假陰性可能，也就是患者明明是個流感，但沒有查出來。這可能與采樣的深度、發病的時間和用藥等有關，必要時醫生可能也會建議患者重復檢測或采取經驗性抗流感治療。
五類高危人群需關注
“特別需要強調的是，5歲以下尤其是2歲以下兒童，65歲以上老人以及有慢性呼吸系統、慢性糖尿病以及心血管系統等慢性病患者，出現并發癥的風險較高，要特別注意預防流感。”
專家介紹，一般人群患流感后，無并發癥者多于發病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉，咳嗽、體力恢復常需1-2周才會好轉。然而，有重癥高危因素的人群感染流感后容易出現并發癥，嚴重時可能危及生命。這些人需要比其他人更當心些，注意防護，有感冒癥狀后要密切關注病情變化，如果發高燒就應積極就診篩查流感。
采取正確的防護措施
在具體防護措施方面，專家提醒：
應為流感患者佩戴口罩，并盡量減少與孩子的接觸。照顧流感患者時，也要戴口罩、勤洗手，還應盡量多開窗通風，以降低室內細菌密度和減少空氣中的病毒塵滴。同時，打噴嚏要捂住口鼻，最好是用紙巾或者手帕，或者衣袖。如果是用手遮擋，必須馬上洗手。此外，接種流感疫苗是目前最有效的預防流感的方法。疫苗應在流感流行季節前1-2個月注射，其保護作用一般只維持6-12個月，所以每年都需要注射。
切忌濫用抗菌素
一旦患上流感，早期治療和科學規范治療是關鍵，切忌濫用抗菌素和輸液治療。
臨床中，有些患者因為流感發熱比較高，就要求醫生打針、輸液，認為這樣能“好得快”。事實上，流感是一種病毒，平常用的青霉素、頭孢等抗生素是殺細菌的藥，對流感是沒用的。而平常輸液大多數也是抗生素，所以不建議一發燒就使用抗生素。
在體溫正常之前，患者可以用一些退熱藥來改善癥狀。但是，這些藥物只能在藥物起效的4～8小時內改善癥狀，并不能清除病毒和縮短病程，藥效過了可能還會發熱，這并不是病情反復，患者可以根據需要6～8小時后重復用藥。
抗病毒治療可縮短病程
在具體治療方面，流感有相對特效的抗病毒藥，這些藥物可以阻斷病毒的復制，縮短病程，一般用藥2～3天體溫就可以明顯下降，在發病48小時之內、越早用藥效果越好。一些口服藥通常5天一個療程，建議患者即使體溫恢復正常，也要把一個療程的藥全部用完，這樣可以減少流感病毒耐藥的可能。
同時，流感雖然比一般的病毒系感冒重，但它也跟大多數病毒一樣，具有自限性，也就是病毒越繁殖，毒力越低，一般到一周左右，病毒可以自動清除。這意味著，即使沒用特效的抗病毒藥，體質較好的流感患者通過多飲水、多休息，增加自己的抵抗力，也可以把流感“扛”過去。
中醫也可防治流感
我國傳統中醫藥在流感防治上也積累了一套行之有效的辦法。全國流行性感冒醫療救治專家組專家、北京市中醫醫院院長劉清泉介紹，
由于冬季人們喜愛進補，容易產生積熱內存，誘發流感，因此建議清淡飲食，不宜過度溫補。此外，中藥足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能夠增強體質，可在日常生活中適當運用。
在預防保健、提早治療方面，中醫藥更能發揮獨特作用。劉清泉說，
2018年入冬以來氣候變化較大，忽冷忽熱。這種情況下人容易因內有積熱、外感風寒引起高熱不退，在及時就診并正確隔離的同時，也可用白蘿卜煮湯或放些蔥白等輔助治療。小兒高熱若發燒期長，不要盲目使用退熱方法，特別是不能盲目追求捂汗、出汗。體質較強的兒童，可以在大椎穴刮痧退熱，體質較弱的兒童則不宜使用。能否使用這類中醫外治法，需遵醫囑。針對小兒的高熱，若發燒期長，不要盲目使用退熱方法，特別是不能盲目追求捂汗、出汗，否則易損傷正氣。
“公眾是自己健康的第一責任人，要養成健康生活方式，提高健康素養，確保自身的健康。”專家強調，寫字樓、學校或者商場等相對封閉的場所，是呼吸道疾病傳播的高發場所，尤其是在冬春季。
一旦有個體出現流感樣的癥狀，不鼓勵帶病上班、上學，為了自己的健康也為周圍他人的健康，一定要做好隔離。如果病情加重還要及時就醫，這是對自己和他人的最好保護。
來源：經濟日報
