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驚蟄到,教你做時令美食青團,糯糯的外皮,軟糯不粘牙
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2019.03.06

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明天就是二十四節氣中的驚蟄了,驚蟄后氣候逐漸變暖,萬物開始復蘇,很多節令美食也要上市了。

驚蟄后,清明節前,老家都有用艾草(也有用蒿草做蒿團)做青團的風俗,這時候的艾特別脆嫩,顏色也非常翠綠。

過去做青團或者蒿團,是為了清明祭祖,而今更多被人用來當作春游小吃。

今天,我就教大家做這道小吃,糯糯的外皮,軟糯不粘牙。

用料:

糯米粉,淀粉,粘米粉,青汁,肉松,沙拉醬,油。

做法:

在肉松碗中先加入一大勺量的沙拉醬,攪拌均勻,揉成團。再將揉好的肉松餡分成小劑子,搓成小丸子。

將100g糯米粉、10g淀粉和10g粘米粉倒入大盆中,用筷子將三種粉拌勻。(粘米粉就是我們平時吃飯的大米,將其磨成了粉末。加了粘米粉和淀粉,可以使這個青團皮吃起來軟糯卻不粘牙。)

把青汁倒入盆中,攪拌均勻,揉成軟硬合適的面團。

將揉好的面團搓成長條,切成小塊。

取一塊面團,搓圓,按出一個窩狀,放入肉松餡兒,用糯米團包住肉松餡兒,搓圓。

把青團放在油紙上面,放入蒸鍋里蒸10分鐘。(如果沒有油紙,可以換成粘了水的籠布。)

蒸好以后,在青團表面刷一層薄薄的油,這樣青團表面看著油亮亮的,而且拿起來吃的時候也不會粘手。咬一口,清軟香甜,回味悠長。

小貼士:

每種糯米粉的吸水性不同,往糯米粉里面加青汁的時候,需要一點點的加,不要一次性加進去。

如果沒有青汁,可用新鮮艾草、蒿草、菠菜等綠色食材代替。

可以不用肉松餡兒,也可以換成豆沙餡兒。

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