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【白斬雞】丨還原最初的味道


三黃雞1只,蔥1段,姜1塊,花椒20粒,鹽1茶匙(5克),黃酒2湯匙(30ml)

小干蔥1頭,姜末1茶匙(5克),糖1/4茶匙(1克),鹽1/4茶匙(1克),生抽2/3湯匙(10ml),雞清湯1湯匙(15ml),西班牙橄欖油3湯匙(45ml)

1)三黃雞洗凈后去掉頭,腳,和雞屁屁。表面抹上鹽和黃酒,肚子里也要抹,之后塞進蔥段和姜片,腌制20分鐘。

2)找一口能沒過整只雞的湯鍋,加水,然后加入少許黃酒,花椒,蔥段,姜片和鹽,涼水下入整雞,大火煮開后,轉中小火,蓋蓋煮8分鐘。

3)然后關火,不開蓋,再燜8分鐘。

4)撈出雞肉,馬上放到冰水中浸涼。

5)雞肉涼透后,撈出瀝干,切成塊兒蘸料汁食用即可。

料汁做法:

1)小干蔥和姜切碎末,放到一個耐熱的大碗中;

2)小奶鍋中倒入西班牙橄欖油,大火燒熱(油面有波動,手放在油上方能感受到有一定熱度),澆到小干蔥和姜末上。

3)加入糖,鹽,生抽,雞清湯攪勻即可。


**做白斬雞,建議大家買小一點兒的三黃雞,好熟,肉質也比較嫩。而且要買處理好內臟,回家直接能用的,這樣更方便哦!

**做白斬雞最后煮好燜的步驟是必不可少的,而且水不能太少,一定要沒過整只雞。

**冰水浸涼能讓雞皮和雞肉的口感更好,不建議省略這個步驟哦。

**這個料汁除了能做白斬雞的蘸料,平時煲湯剩下的肉蘸這個料汁吃,也特好吃。

**西班牙橄欖油除了做西餐沙拉,中餐炒菜,還能像香油一樣調味兒用哦,在蘸料or湯里,能起到畫龍點睛的作用。

**橄欖油對身體的好處大家都很認可了,但不建議大家在正常飲食的基礎上額外飲用或添加橄欖油,那肯定就超量了,最好的辦法就是用橄欖油替代咱們的日常用油,但也不是說健康就能無限量的多吃哈,要適量哦。

**關于怎么選購西班牙橄欖油,前面幾個菜譜我說過一些,沒看到的朋友我再給大伙貼一遍,下次買的時候,就不容易買錯了。

① 選擇“原產地裝瓶的西班牙知名橄欖油品牌”。這一大句里的必要條件你都get了么?原產地裝瓶,知名品牌。恩,重要的事情我給你們重復一遍。

② 如果去超市買的話,建議大家挑超市貨架避光位置放著的呦。不管是陽光,還是燈光的直射,都特別容易造成橄欖油氧化,這點一定要記住哈。

③ 西班牙原產地瓶裝進口的橄欖油的瓶子上,一般會有個采摘年份,選采摘年份離咱最近的,就是最新鮮的橄欖油了。如果現在(2016年),你買到2015年采摘的西班牙橄欖油,就是最新鮮的,因為2016年的橄欖采摘季剛剛開始,還沒壓榨成油呢。

④ 買回家的橄欖油,開封使用后,要再次蓋緊蓋子,放到廚房日光和燈光通通照射不到的地方保存。原因剛才說過了啦。



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