最近逛了下超市，發(fā)現(xiàn)來來去去都那幾種水果，而草莓呀，龍眼......是最多人買的。讓我想起了以前的一篇文章：
新聞的標(biāo)題是這樣的：
【央視記者買8份草莓，經(jīng)檢測均含致癌農(nóng)藥】
什么？！草莓又出事了？！
之前因為草莓不用削皮、方便，我吃了那么那么多，會不會得癌癥？！
先冷靜，咱們來看看新聞的內(nèi)容：
看來，以后連草莓都不能吃了……
其實，孕期吃水果是有很多講究的！
比如說這些水果，建議是不要吃！
杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多還會引起上火、拉肚子。
山楂能活血化瘀、消積破氣，對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。
桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
當(dāng)然，以下這些水果，只要處理好了，是不用擔(dān)心的哦！
蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃不僅能補充身體所需的各種營養(yǎng)，還能防止孕期過度肥胖，同時對胎兒的發(fā)育也很有幫助。
最重要的一點，是要削皮！雖然連帶皮一起吃，對腸胃功能更具有調(diào)節(jié)作用，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善，但是！誰知道上面殘留的農(nóng)藥有沒有洗干凈？！以防萬一，還是削皮吧！
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。同時它還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多吃可以補血，也可以調(diào)理腸胃功能。懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
但是，在清洗櫻桃的時候一定要注意。要把櫻桃浸在第一次淘米水和淡鹽水（一面盆水中加半調(diào)羹鹽）中3分鐘，再用流動的自來水沖凈。這樣能夠清除櫻桃表面殘留的農(nóng)藥和蟲卵等異物。
葡萄富含鐵、磷、鈣、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。
但是，洗葡萄也要注意。要在清水中加入1大勺面粉(或淀粉)，混合均勻后把葡萄放進(jìn)去，浸泡3-5分鐘，再輕輕攪拌，清水洗凈就可以了！而且，皮還是別吃了，難吃不說，現(xiàn)在的農(nóng)藥種類那么多，誰都不敢保證洗干凈了就絕對安全啊！
西柚中含有大家都很熟悉的天然葉酸。葉酸不但對孕早期非常重要，其實在整個懷孕中也是必不可少的。因此，西柚也是孕期婦女首選。
而且！最重要的是！西柚剝了皮就可以吃了！不用擔(dān)心農(nóng)藥殘留，連洗都不需要，直接切開或剝皮就好了！
唉，孕期真麻煩，這也不能吃那也不能吃，想必孕媽們也有些煩了吧！不過，想想未來即將出現(xiàn)在你身邊的那個小天使，你現(xiàn)在的謹(jǐn)慎和講究，能換來ta的健康，其實很值得不是嗎？
