“我家寶寶鼻子塞住了，睡覺時總是哼哧哼哧的，喝奶也容易被嗆到?？磳殞毐侨媸请y受，我該怎么辦呢？”
換季了，詢問“寶寶鼻塞怎么辦”的留言又多起來了。雨媽給大家推薦六個緩解娃鼻塞的常用品，看看對你家娃有沒有幫助哈。
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要說這最簡單無創的方法，那就是用溫熱的毛巾放在寶寶眼睛中間鼻根部熱敷，而且家長務必要時時關注毛巾的溫度，一旦發現變涼了就要及時更換。鼻子在熱敷和濕化后會使鼻涕及鼻痂濕潤，用手輕輕刺激鼻黏膜，寶寶就會打噴嚏，從而使鼻涕排出，緩解寶寶鼻塞的癥狀。
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用衛生紙卷成卷輕輕地旋轉進寶寶的鼻孔，或是用紗布沾一點清水或溫鹽水，使紗布微微發潮，用其中一角，用食指和拇指捻成麻花狀，輕輕的送入鼻腔，都可以幫助寶寶清除鼻腔的分泌物，從而緩解鼻塞的癥狀。
不過采用這種方法的家長要特別注意不能將衛生紙卷或是紗布送入太深，以免損傷寶寶的鼻粘膜，處理時也要旋轉著一點點往外拽。有些寶寶可能會打噴嚏或是哭鬧，但無論是打噴嚏還是哭鬧都是可以分泌更多鼻涕，幫助鼻腔內干鼻痂的濕潤與排出。
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如果是位于寶寶鼻腔前部的鼻涕，家長可以用吸鼻器吸出。
不過好多寶媽抱怨吸鼻器不好用，認為吸鼻器的力量弱，不能隨自己意愿將鼻涕全部吸出。但其實這是有原因的，因為寶寶的鼻腔黏膜嬌弱，如果吸鼻器的負壓太大，會損傷寶寶的鼻黏膜而導致出血，增大對寶寶鼻腔的損傷。所以在用吸鼻器幫寶寶清理分泌物時，動作一定要輕柔，不要伸入鼻孔太深，避免造成疼痛或損傷鼻粘膜。
如果寶寶的鼻孔分泌物非常干燥，家長可以先滴入幾滴生理鹽水或乳汁將鼻痂軟化后，讓吸鼻器放入一邊鼻孔，同時用手指按壓住另一側的鼻孔，效果比較好，吸完一側后再換另一側。
而對于鼻腔后部的鼻腔分泌物，用衛生紙/紗布卷，卷出來會更好。
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液門穴位于人體手背部，第4、5指間，指蹼緣后方，兩手指交界處，家長可以用手指給寶寶按壓“液門穴”，每次按壓30次以上，來緩解寶寶鼻塞的癥狀。這個方法被很多使用過的人證實簡單有效。
此外還有一些寶媽們分享的，自己幫寶寶緩解鼻塞的小經驗，如：
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用厚毛巾在暖氣片或包在盛沸水的容器外周，毛巾溫熱時放在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。但要注意別燙到寶寶。
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在睡覺前將紗布用熱水浸透，置于兩耳上熱敷一分鐘，鼻腔即能通暢，也可以用熱毛巾敷鼻子，促進血液循環減輕鼻塞癥狀。
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