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冬季氣候干、溫度低，孩子缺水后會皮膚干燥嘴唇脫皮，加上病毒較多，容易被感冒困擾。

今天營養師李靚莉老師，給大家推薦了 10 種最適合孩子冬天吃的蔬果，這些蔬果補水又富含維生素，多給孩子食用還可以增強抵抗力，一起來看看吧。