很多人都有過這樣的經歷——耳朵經常會聽到嗡嗡聲、咝咝聲，或者是像鈴聲、轟鳴聲等那樣奇怪的聲音，但別人卻聽不到。這是因為外界根本沒有這些聲音，這種癥狀是耳鳴。
中醫認為，腎開竅于耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現。這樣看來，經常耳鳴應該是老年人的專利了，因為人上了年紀以后就容易出現腎虛的毛病。而實際上，耳鳴在很多中年人、年輕人身上也會出現，因為現在人們的工作壓力都比較大，平時又不注意休息，所以耳部的微循環就會經常出現問題，導致耳鳴。
此外，還有一種頸源性耳鳴，是頸椎病的一種并發癥，這種耳鳴的發病原因是由于頸椎勞損增生導致壓迫神經根和椎動脈，導致腦供血不足，進而影響了主管耳部供血的內聽動脈，造成耳鳴。
耳鳴是患者的一種主觀感覺，如果到醫院檢查，只有少數人能發現器質性的病變，而大多數耳鳴患者根本就查不出原因，因此醫生也沒辦法開藥。那么，怎樣才能消除這種煩人的耳鳴呢？其實，治療耳鳴的“藥”就在你自己的身體上。
對耳聾、耳鳴、聽力下降這類疾病的治療，耳周的穴位效果往往會比較明顯，我在這里給大家介紹的3個穴位正好都位于耳朵的前方。
當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的后面、耳的前面則會出現一個縱向的凹陷，我所說的這3個擅長治療耳鳴的穴位就自上而下地排列在這個凹陷里，分別叫作耳門、聽宮、聽會。
◎耳門丨手少陽三焦經的穴位
取穴：頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳道炎、頭暈、面部肌肉酸痛、聾啞、牙痛、腮腺炎。
◎聽宮丨手太陽小腸經的穴位
取穴：頭部側面耳屏前，下頜骨髁突的后方，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、聤耳、聾啞、癲狂、齒痛，及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎。
◎聽會丨足少陽膽經的穴位
取穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、耳道流膿、齒痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛。
這3個穴位雖然分別屬于3條不同的經脈，但是因為這3條經脈循經我們耳朵周圍的時候，都會從耳朵后面進入到耳朵里面，然后走出到耳朵前面，所以它們可以直通到耳朵里。而且它們幾乎是緊挨在一起的，3個穴位可以同時刺激。
刺激的方式非常簡單！
只需要將食指側立起來，嘴張開，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。這個方法非常簡單易行，隨時隨地都可以做，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對于緩解耳鳴以及老年人聽力下降很有益處。
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文字 | 程氏針灸
